Baca tanpa iklan
2. Jangan merokok
Merokok berbahaya bagi kesehatan ibu hamil. Penelitian telah menunjukkan bahwa merokok menyebabkan keguguran spontan, kelahiran prematur, bayi berat lahir rendah, lahir mati, solusio plasenta dan ketuban pecah dini.
3. Hindari makan ikan mentah dan setengah matang
Pakar kesehatan menyarankan ibu hamil untuk menghindari makan ikan mentah dan setengah matang selama kehamilan. Ini karena bisa meningkatkan risiko penyakit yang ditularkan melalui makanan
4. Hindari makan daging mentah atau setengah matang
Wanita hamil harus menghindari konsumsi daging mentah atau kurang matang untuk menurunkan risiko toksoplasmosis dan infeksi listeria.
• Moms, Ikuti 8 Tips Ini agar Pasokan ASI Melimpah Secara Alami
5. Hindari produk susu pasteurisasi
Susu mentah dan produk susu mentah seperti es krim, yogurt, dan keju lunak harus dihindari oleh wanita hamil karena dapat meningkatkan risiko penyakit yang ditularkan melalui makanan.
6. Jangan gunakan mandi dengan air panas
Studi telah menunjukkan bahwa menggunakan bak air panas meningkatkan suhu tubuh ibu, yang merupakan faktor risiko utama keguguran dan cacat lahir. (Serambinews.com/Firdha Ustin)
Baca juga berita lainnya
• Manfaat Konsumsi Satu Sendok Makan Madu Sebelum Tidur, Salah Satunya Meningkatkan Kekebalan Tubuh
• Luna Maya Ungkap Perasaannya Saat Terjerat Skandal Video Bareng Ariel Noah
• Demo Berhenti Sejenak, Mahasiswa Shalat Berjamaah di Halaman DPRK Langsa Beralas Koran & Almamater