Baca tanpa iklan
Minum air lemon setiap pagi dapat membantu menghilangkan keasaman dalam tubuh, termasuk asam urat pada persendian Anda, yang merupakan salah satu penyebab utama rasa sakit dan bengkak.
Baca juga: 5 Manfaat Kesehatan dari Mencampur Jus Lemon dan Minyak Zaitun, Mengatur Kolesterol hingga Diet
5. Membersihkan Kulit
Selain membersihkan wajah, air lemon sangat bagus untuk membersihkan kulit apalagi untuk kulit berminyak.
Komponen vitamin C dalam lemon dapat meremajakan kulit dari dalam tubuh Anda, serta antioksidan lainnya dapat membantu mengurangi kerutan dan bintik hitam serta melawan radikal bebas.
Vitamin C dalam lemon sangat penting untuk kulit yang sehat dan bercahaya karena sifat basanya membunuh beberapa jenis bakteri yang diketahui menyebabkan jerawat.
Bahkan, lemon dapat dioleskan langsung ke bekas luka atau bekas penuaan untuk membantu mengurangi penampilannya.
Karena air lemon membersihkan racun dari darah, Anda dapat membantu menjaga kulit Anda bersih dari cacat di dalam maupun di luar.
6. Memberi Energi dan Meningkatkan Suasana Hati
Energi yang diterima manusia dari makanan berasal dari atom dan molekul makanan tersebut.
Ion makanan bermuatan positif memasuki saluran pencernaan dan bereaksi dengan ion bermuatan negatif.
Lemon adalah salah satu dari sedikit makanan yang mengandung lebih banyak ion bermuatan negatif, yang memberi tubuh Anda lebih banyak energi saat memasuki saluran pencernaan.
Tak hanya itu, aroma lemon juga memiliki sifat memberi energi, meningkatkan mood dan membantu menjernihkan pikiran. Akibatnya, lemon juga dapat membantu mengurangi kecemasan dan depresi.
Baca juga: Kaya Vitamin C Melebihi Jeruk dan Lemon, Ini 10 Manfaat Kesehatan Buah Ceri Acerola
7. Meningkatkan Penyembuhan
Asam askorbat (vitamin C) yang ditemukan dalam lemon meningkatkan penyembuhan.
Demikian juga, asam askrobat dalam lemon menjadi nutrisi penting dalam menjaga kesehatan tulang, jaringan ikat, dan tulang rawan.
Seperti disebutkan sebelumnya, vitamin C juga memiliki sifat anti-inflamasi.