Baca tanpa iklan
Anda harus makan kelapa kering atau yang basah di pagi hari untuk menghilangkan mual atau mual di pagi hari yang mengganggu. Anda juga bisa minum santan atau air kelapa.
Baca juga: Tidak Boleh Dilewatkan, Ini 10 Manfaat Air Kelapa untuk Ibu Hamil
2. Menghilangkan Stretch Mark dan Mencegah Perut Gatal
Mengoleskan minyak kelapa di perut Anda selama kehamilan dapat mencegah pembentukan stretch mark di perut.
Minyak kelapa juga akan melembabkan dan menyehatkan kulit Anda serta mencegah rasa gatal di perut.
3. Membantu Pembentukan ASI
Jika Anda makan kelapa secara teratur selama kehamilan maka Anda akan memiliki suplai ASI yang kaya dan bergizi untuk bayi Anda.
Minyak kelapa mengandung asam laurat yang membantu dalam pembentukan ASI selama fase kehamilan dan menyusui.
4. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Selama kehamilan, volume darah dapat meningkat hingga 50 persen yang menyebabkan pembengkakan pada kaki dan tungkai.
Jika sirkulasi darah buruk, dapat menyebabkan nyeri kaki dan pembengkakan.
Makan kelapa dapat meningkatkan sirkulasi darah Anda, dan dengan demikian mencegah sakit kaki dan bengkak.
Baca juga: Tak Perlu Biaya Mahal, Cerahkan Wajah Hingga Bersihkan Jerawat, Cuci Muka dengan Air Kelapa
5. Mencegah Infeksi Urine
Minum air kelapa dapat meningkatkan volume dan aliran urin Anda, dan dengan demikian mencegah semua bakteri yang menyebabkan infeksi saluran kemih, karena ini dikeluarkan melalui urin.
Anda juga harus minum air kelapa selain memakan kelapa utuh.
6. Mencegah Anemia