Untuk minumannya, dianjurkan konsumsi teh tawar dan kopi tanpa gula, anda bisa mendapatkan rasa manisnya dengan mengonsumsi kurma.

"Tehnya tawar, kopinya tawar kurmanya manis, selesai, kita dapat gula yang benar ini salah satu caranya, kemudian jangan banyak karbo di situ, kalau anda pengen beraktifitasnya, jangan banyak gula olahan di saraapannya, bagaimana caranya? kurangi porsi nasinya, banyakin proteinya, contohnya tempe tahu," pungkasnya.

(Serambinews.com/Firdha Ustin)