5. Berjalan setelah makan, kurang lebih 10 menitan.

Meski begitu ada cara yang lebih mudah yakni dengan berpuasa.

Lalu bagaimana efeknya bila mengurangi makanan penuh karbohidrat olahan seperti itu?

“Banyak, bukan cuma berkurang resiko kencing manis nya, tapi penyakit degeneratif lainnya bisa berkurang risikonya,” pungkas dr Zaidul Akbar.

Baca juga: Jangan Dikupas! Ini 7 Manfaat Kulit Kentang untuk Kesehatan, Kata dr Zaidul Akbar Bisa Anti Kanker

Solusi Obat Diabetes ala dr Zaidul Akbar, Coba Buat Minuman Herbal Ini Dicampur Jahe dan Madu

Bagi penderita diabetes, Anda tidak perlu khawatir. Pasalnya, dr Zaidul Akbar mengatakan, diabetes bisa di obati dengan rutin mengonsumsi minuman herbal yang dicampur jahe dan madu berikut ini.

Diabetes merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah dalam tubuh.

Penyakit diabetes menjadi salah satu penyakit yang mengkhawatirkan karena membuat tubuh penderitanya tersiksa.

Untuk mengatasi diabetes, ada banyak cara bisa dilakukan sehingga aman dari diabetes, satu diantaranya adalah rutin mengonsumsi minuman herbal

Minuman herbal yang dimaksud adalah berasal dari bunga telang.

Bunga telang, merupakan salah satu bahan alami yang bermanfaat untuk kesehatan.

Baca juga: Kata dr Zaidul Akbar 3 Bahan Alami Ini Ampuh Bersihkan Usus, Bisa Detoksifikasi Juga

Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar mengatakan, apabila bunga telang diseduh dengan madu dan jahe bisa meng obati penyakit diabetes.

Tak hanya itu, resep minuman bunga telang ini juga bisa meng obati asma hingga kanker.

Manfaat bunga telang untuk membantu menyembuhkan diabetes, asma hingga kanker diungkap oleh dr Zaidul Akbar melalui akun Instagram miliknya.

Bunga telang atau kembang telang memiliki ciri khas kelopak berwarna biru cerah dan telah digunakan sebagai bahan dalam minuman teh herbal serta digunakan untuk memasak.