3. Kukus bayam

4. Sajiakan semua bahan di piring, penggunaan bayam agar dapat mendapatkan khasiat zinknya.

dr Zaidul Akbar menganjurkan konsumsi sajian ini pada siang hari.

Sajian ini juga boleh dikonsumsi selain laki-laki.

"Kapan dimakannya? Siang hari. Kalau nggak laki-laki boleh makan? Boleh, bumil, busui boleh," katanya.

Tak hanya baik untuk penderita prostat, resep sehat ini juga bisa memperbaiki mood booster pria sehingga mendukung produksi hormon testosteron.

"Aslinya ini resep buat mood booser pria juga karena testosteron itu hormon mood boster juga," pungkasnya.

Baca juga: Dokter Zaidul Akbar Berbagi Cara Tidur Ala Rasulullah, Lengkap Penjelasan Ilmiah, Terbukti Sehat

7 Gejala Kanker Prostat yang Harus Diwaspadai

Kanker prostat adalah jenis kanker yang umumnya dialami pria.

Akan tetapi, jenis kanker ini dapat diobati saat baru kondisi awal.

Bukan hanya di Indonesia, kanker prostat juga banyak diderita oleh para pria di Amerika Serikat (AS).

Gejala kanker prostat Dilansir dari Medical News Today melalui KOMPAS.com, kanker prostat terjadi di kelenjar prostat yang berada di antara penis dan kandung kemih.

Prostat berfungsi untuk memproduksi cairan yang memberikan nutrisi dan mengangkut sperma.

Selain itu, prostat juga berperan dalam mengeluarkan antigen spesifik prostat (PSA), yakni protein yang membantu air mani mempertahankan keadaan cairnya.

Tak hanya itu, prostat juga memiliki fungsi lainnya, yaitu membantu mengontrol urine.

Gejala kanker prostat seringkali tidak dirasakan pada tahap awal kanker tersebut menyerang tubuh.