Hindari mengonsumsi makanan yang tidak sehat dan makanlah camilan sehat seperti kacang-kacangan, buah-buahan, atau yoghurt.

Memiliki pilihan makanan bergizi dapat mencegah Anda mengonsumsi kue atau keripik saat rasa lapar menyerang.

Jadi, dengan mengingat tips ini, pastikan untuk memasukkan makanan musim dingin ini untuk menurunkan berat badan dalam diet Anda.

(TribunHealth.com)

Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul 7 Hal yang Sering Dilupakan Saat Diet, padahal Bikin Berat Badan Cepat Turun

Baca juga: 12 Keuntungan Mengonsumsi Buah Sirsak untuk Kesehatan, Dapat Mencegah Tekanan Darah Tinggi

Baca juga: Cara Diet agar Berat Badan Cepat Turun, Tak Cukup dengan Menjaga Pola Makan, Lakukan Tips Ini