SERAMBINEWS.COM - Minum kopi di pagi hari sudah menjadi kebiasaan masyarakat Indonesia, terlebih di Aceh yang dikenal dengan negeri 1001 warung kopi.

Meski kegemaran minum kopi karena rasanya yang nikmat, ternyata tersimpan manfaat dari kebiasaan satu ini.

Hal ini sebagaiaman dikatakan ahli kesehatan sekaligus pendakwah dr Zaidul Akbar, beberapa waktu lalu. Menurutnya, kopi bisa memberikan manfaat tertentu untuk orang yang tidak terbiasa sarapan.

Dalam penjelasannya, dr Zaidul mengungkapkan bahwa kopi dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan memberi energi tambahan di pagi hari, meskipun tetap perlu diingat untuk mengonsumsinya dengan bijak dan tidak berlebihan.

Apakah kamu termasuk orang yang sering minum kopi di pagi hari?

Lantas, apa manfaat minum kopi di pagi hari?

Kopi merupakan minuman yang diminati banyak orang.

Baca juga: Begini Cara Mudah Atasi Perut Kembung dan Bergas Ala dr Zaidul Akbar

Selain rasa dan aroma yang khas, kopi juga memiliki sejumlah manfaat untuk tubuh.

Dilansir Serambinews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Offciial, Jumat (24/1/2025), dr Zaidul Akbar mengatakan, memang ada beberapa pandangan tentang waktu minum kopi di pagi hari. Ia mengingatkan bahwa meskipun kopi bermanfaat, sebaiknya tidak dikonsumsi terlalu pagi.

"Berarti biji kopi juga bagus? Bagus! Bahkan kopi itu tapi bagusnya minum kopi jangan pagi hari banget ya, ada beberapa pandangan sih," ujarnya.

Meski tidak disebutkan pukul berapa baiknya minum kopi, dr Zaidul Akbar menceritakan, ia kerap minum kopi di pagi hari untuk menekan rasa lapar.

"Kalau saya minum kopi kadang-kadang pagi hari supaya menekan rasa lapar, kalau saya enggak mau makan, saya minum kopi aja tapi kopi beneran," sambungnya.

Lanjut Zaidul Akbar, adapun kopi yang dianjurkan untuk dikonsumsi adalah kopi asli bukan kopi sachet.

Baca juga: Ini Lima Cara Mudah Turunkan Kolesterol Secara Alami ala dr Zaidul Akbar

Kopi asli artinya kopi yang terbuat dari biji kopi yang digerus dan diseduh dengan air panas dapat membantu menekan rasa lapar.

Beberapa orang memilih untuk mengonsumsinya di pagi hari sebagai alternatif bagi mereka yang tidak terbiasa sarapan.