5 Hal yang Tidak Boleh Dilakukan Ibu Hamil, dr Aisah Dahlan: Emosi Bisa Terekam di Otak Janin

SERAMBINEWS.COM - Ibu hamil tidak hanya perlu menjaga asupan makanan dan minuman selama kehamilan.

Menurut dr Aisah Dahlan, kondisi emosi dan mental ibu juga berperan penting dalam memengaruhi perkembangan janin, bahkan sejak usia kehamilan sangat dini.

Dalam sebuah kajian kesehatan keluarga, dr Aisah Dahlan menjelaskan bahwa otak janin sudah mulai terbentuk sejak usia dua minggu dan mampu merekam berbagai stimulus dari ibu selama berada di dalam kandungan.

“Janin di dalam rahim umur dua minggu itu otaknya sudah terbentuk dan sudah tersambung-sambung,” ujar dr Aisah Dahlan dikutip Senin (19/1/2026) dari YouTube Kajian Islami.

Berikut 5 hal yang tidak boleh dilakukan ibu hamil karena berpotensi memengaruhi kondisi janin, sebagaimana dijelaskan dr Aisah Dahlan.

1. Terlalu Cemas dan Stres Berkepanjangan

dr Aisah menegaskan bahwa kecemasan berlebihan selama kehamilan tidak boleh dianggap sepele.

Baca juga: Tanpa Disadari, 8 Ucapan Istri Ini Bisa Melukai Harga Diri Suami, Simak Penjelasan dr Aisah Dahlan

Saat ibu hamil cemas, tubuh akan memproduksi hormon stres seperti kortisol dan adrenalin.

“Hormon kecemasan ibu itu bisa masuk ke janin, bukan menurun, tapi kondisi cemas di dalam rahim yang memengaruhi,” jelasnya.

Menurutnya, kecemasan yang terus dibiarkan dapat memengaruhi lingkungan rahim dan kondisi janin.

2. Melihat dan Mendengar Hal-Hal Negatif

Apa yang dilihat dan didengar ibu hamil juga dapat terekam oleh otak janin.

dr Aisah menyebut bahwa selama sembilan bulan kehamilan, janin memiliki waktu yang sangat panjang untuk merekam peristiwa.

“Apa yang diucapkan ibu, apa yang dilihat, apa yang didengar, itu bisa terekam di otaknya janin lewat sistem saraf,” kata dr Aisah Dahlan.

Baca juga: 7 Cara Atasi Anak Kecanduan HP, dr Aisah Dahlan: Pantang Nasehati Anak Laki-Laki saat Perut Kosong!

Karena itu, ibu hamil dianjurkan untuk menjaga tontonan, percakapan, serta lingkungan sekitar agar tetap positif.

3. Berucap Sembarangan dan Memelihara Prasangka Buruk

Menurut dr Aisah, ucapan dan prasangka bukan hanya berdampak pada kondisi psikologis ibu, tetapi juga dapat memengaruhi janin secara tidak langsung.

Ia mengingatkan agar ibu hamil berhati-hati dengan kata-kata, baik yang diucapkan secara lisan maupun yang terlintas dalam pikiran.