Kesehatan
5 Makanan dan Minuman yang Bisa Tingkatkan Risiko Kanker, Daging Olahan hingga Alkohol
Pola makan ternyata memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan tubuh, termasuk risiko terkena kanker.
Tayang:
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Muhammad Hadi
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Ilustrasi-Makanan-dan-Minuman-yang-Bisa-Tingkatkan-Risiko-Kanker.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/makanan-warna-ungu-tinggi-antioksidan-yang-bagus-untuk-sistem-imun-dan-cegah-kanker.jpg)
Makanan olahan secara umum juga dianjurkan untuk dikurangi.
Semakin banyak mengonsumsi makanan segar seperti sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian utuh, maka kesehatan tubuh akan lebih terjaga.
Para ahli menyarankan agar dua pertiga isi piring diisi dengan sayuran, buah, dan biji-bijian utuh untuk membantu menjaga pola makan sehat.
Baca juga: Bukan Cuma Brokoli! Ini 36 Makanan Bisa Bantu Turunkan Risiko Sel Kanker, Ada Kopi hingga Ubi
Meski tidak ada makanan tertentu yang dapat sepenuhnya mencegah kanker, menerapkan pola makan sehat dan menjaga berat badan ideal dinilai menjadi langkah penting untuk membantu menurunkan risiko penyakit tersebut.
(Serambinews.com/Firdha)
Berita Terkait: #Kesehatan
| 4 Makanan yang Bisa Membantu Menurunkan Risiko Kanker Kolorektal, Jaga Kesehatan Usus Sejak Dini |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Makanan-penangkal-sel-kanker.jpg)
|
|---|
| 9 Cara Mengurangi Asupan Gula Harian agar Tubuh Lebih Sehat, Bisa Dimulai dari Kebiasaan Sederhana |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-aneka-makanan-manis-ketika-puasa-ramadhan.jpg)
|
|---|
| Sering Langsung Tidur Setelah Makan? Ini 5 Risiko Kesehatan yang Perlu Diwaspadai |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-tidur-setelah-makan.jpg)
|
|---|
| 8 Khasiat Buah Murbei untuk Kesehatan, Bantu Jaga Jantung hingga Stabilkan Gula Darah |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Khasiat-Buah-Murbei-yang-Jarang-Diketahui.jpg)
|
|---|
| 9 Penyebab Kolesterol Tinggi di Usia Muda, Diam-diam Bisa Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Ilustrasi-hasil-cek-kolesterol.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Khasiat-Buah-Murbei-yang-Jarang-Diketahui.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Ilustrasi-hasil-cek-kolesterol.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-bad-mood.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Ilustrasi-asam-lambung-kambuh.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/jalan-kaki-memberikan-manfaat-yang-baik-bagi-penderita-diabetes.jpg)