Kesehatan
6 Alasan Makan Telur Bermanfaat untuk Kesehatan, Cocok jadi Menu Sarapan Sat set
Terlebih lagi telur yang mudah disiapkan dan bisa diolah menjadi berbagai macam sajian, cocok untuk menu sarapan antiribet.
Tayang:
Editor:
Amirullah
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Ilustrasi-telur-rebus.jpg){kind=small}
lihat foto
FREEPIK.COM/@timolina
6 Alasan Makan Telur Sangat Bermanfaat untuk Kesehatan, Solusi Menu Sarapan Antiribet
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-jus-semangka.jpg)
Kandungan vitamin A-nya juga membantu menjaga ketajaman penglihatan.
5. Kaya Protein dan Asam Amino Esensial
Sebutir telur menyediakan 6 gram protein lengkap dengan semua asam amino esensial.
Protein ini membantu memperbaiki jaringan otot, menstabilkan tekanan darah, dan menjaga kepadatan tulang.
6. Membantu Program Diet
Kandungan protein tinggi dalam telur membuat Anda kenyang lebih lama, mengurangi keinginan ngemil berlebihan.
Hal ini sangat membantu mengontrol asupan kalori dan menunjang penurunan berat badan secara sehat.
(TribunHealth.com)
Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul 6 Alasan Makan Telur Sangat Bermanfaat untuk Kesehatan, Solusi Menu Sarapan Antiribet
Berita Terkait: #Kesehatan
| Pisang Ternyata Miliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Di Antaranya Menjaga Jantung |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Ilustrasi-Manfaat-Pisang-Rebus-Bagi-Kesehatan.jpg)
|
|---|
| Tanpa Obat! Ini 8 Cara Efektif Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami yang Wajib Dicoba |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/BUNCIT-4-cara-melawan-skinny-fat-agar-tubuh-langsing.jpg)
|
|---|
| Kaya Antosianin, Ini 5 Manfaat Ubi Ungu untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-ubi-ungu-makanan-kaya-serat-yang-bagus-untuk-kesehatan.jpg)
|
|---|
| 8 Buah Terbaik untuk Dikonsumsi Setiap Hari, Ampuh Jaga Imun dan Kaya Antioksidan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/BUAH-BUAHAN-Ilustrasu-buah-buahan.jpg)
|
|---|
| 15 Makanan yang Bisa Membantu Mencegah Rambut Rontok, Nomor 1 Wajib Ada di Menu Mingguan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Ilustrasi-rambut-rontok-pada-wanita-buatan-Gemini-AI.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/BUNCIT-4-cara-melawan-skinny-fat-agar-tubuh-langsing.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-ubi-ungu-makanan-kaya-serat-yang-bagus-untuk-kesehatan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/BUAH-BUAHAN-Ilustrasu-buah-buahan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/mi-instan-06062026.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Ilustrasi-rambut-rontok-pada-wanita-buatan-Gemini-AI.jpg)