Kesehatan
6 Alasan Makan Telur Bermanfaat untuk Kesehatan, Cocok jadi Menu Sarapan Sat set
Terlebih lagi telur yang mudah disiapkan dan bisa diolah menjadi berbagai macam sajian, cocok untuk menu sarapan antiribet.
Editor:
Amirullah
lihat foto
FREEPIK.COM/@timolina
6 Alasan Makan Telur Sangat Bermanfaat untuk Kesehatan, Solusi Menu Sarapan Antiribet
Kandungan vitamin A-nya juga membantu menjaga ketajaman penglihatan.
5. Kaya Protein dan Asam Amino Esensial
Sebutir telur menyediakan 6 gram protein lengkap dengan semua asam amino esensial.
Protein ini membantu memperbaiki jaringan otot, menstabilkan tekanan darah, dan menjaga kepadatan tulang.
6. Membantu Program Diet
Kandungan protein tinggi dalam telur membuat Anda kenyang lebih lama, mengurangi keinginan ngemil berlebihan.
Hal ini sangat membantu mengontrol asupan kalori dan menunjang penurunan berat badan secara sehat.
(TribunHealth.com)
Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul 6 Alasan Makan Telur Sangat Bermanfaat untuk Kesehatan, Solusi Menu Sarapan Antiribet
Halaman 2 dari 2
Berita Terkait: #Kesehatan
| Anak SD Sudah Menstruasi, dr Boyke Ungkap Tiga Pemicunya, Orangtua Bersiap Ajarkan Edukasi Seksual! |
|
|---|
| Fakta Kesehatan Kacang Kenari, Bagus untuk Kesehatan Jantung hingga Menurunkan Tekanan Darah |
|
|---|
| 4 Dampak Buruk Terlalu Banyak Konsumsi Protein, Kinerja Ginjal jadi Berat |
|
|---|
| Tips Mendapatkan Kualitas Tidur, Penting untuk Tubuh agar Bekerja Optimal |
|
|---|
| Remaja Harus Tau! Dr Boyke Ungkap Bahaya Nonton Pornografi: Otak ‘Lemot’, Sulit Buat Rencana Hidup |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.