Luka Lambung dan Wasir Bisa Terbantu dengan Lidah Buaya, Begini Resep Alami ala dr Zaidul Akbar

SERAMBINEWS.COM - Lidah buaya selama ini dikenal luas sebagai tanaman herbal yang bermanfaat untuk perawatan kulit dan kecantikan.

Namun, tahukah Anda bahwa tanaman dengan daging bening dan tekstur berlendir ini juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa?

Salah satunya, menurut dr Zaidul Akbar, dapat membantu meredakan keluhan maag yang sudah sampai menyebabkan luka pada lambung hingga mengatasi pendarahan akibat wasir. 

Dalam unggahan di akun Jurus Sehat Rasulullah (JSR), dr Zaidul Akbar membagikan resep alami berbahan dasar lidah buaya yang diyakini bisa menjadi pertolongan pertama luka lambung dengan menggunakan bahan dapur yang mudah ditemukan.

Dalam penjelasannya, dr Zaidul Akbar menyebut bahwa lidah buaya memiliki sifat mendinginkan sehingga dapat membantu menenangkan lambung yang sedang mengalami luka atau peradangan akibat maag.

Ia bahkan mengaku pernah menggunakan lidah buaya untuk membantu seseorang yang mengalami luka lambung cukup serius hingga terjadi pendarahan.

Baca juga: Resep Sederhana dr Zaidul Akbar, Bisa Bantu Promil hingga Cegah Penuaan, Modalnya Cuma Biji-Bijian

“Kalau ketemu orang sakit maag yang sampai berdarah, maksudnya sudah luka lambungnya, saya pribadi pernah pakai lidah buaya untuk bantu atasi kondisi seperti itu,” ujarnya, dikutip Senin (6/10/2025).

Untuk mendapatkan manfaat maksimal, lidah buaya perlu diolah dengan benar agar lendirnya hilang dan aman dikonsumsi.

Berikut langkah-langkah yang disarankan:

1. Kupas dan potong dadu bagian dalam lidah buaya.
2. Bersihkan lendir dengan dua metode: Rendam potongan lidah buaya dalam air yang telah dicampur kapur sirih selama kurang lebih satu jam, lalu bilas sampai benar-benar bersih. Atau seduh dengan air panas untuk membantu mengurangi lendir.
3. Setelah bersih, lidah buaya bisa dikonsumsi bersama madu, terutama bagi penderita luka lambung. Madu berperan sebagai penyembuh alami yang membantu menghentikan pendarahan dan mempercepat pemulihan jaringan lambung.
4. Sebagai tambahan nutrisi dan serat, dr Zaidul juga menyarankan untuk menambahkan chia seed ke dalam racikan ini.

Baca juga: Hati-Hati! dr Zaidul Akbar Ungkap Minyak Goreng dan Gula Pasir Bisa Percepat Penuaan Tubuh

Tak hanya untuk dikonsumsi, lidah buaya juga dapat digunakan sebagai obat luar.

Jika mengalami luka atau pendarahan di kulit, gel lidah buaya bisa ditempelkan langsung untuk membantu menghentikan pendarahan.

“Kalau lagi pendarahan, lidah buaya ditempelkan ke luka, bisa berhenti,” tambahnya.

Terakhir, dr Zaidul Akbar menegaskan pentingnya memahami konsep “jadikan makanan sebagai obat, dan obat sebagai makanan.”

Menurutnya, banyak bahan alami di sekitar yang dapat menjadi solusi kesehatan sehari-hari jika dimanfaatkan dengan tepat.

Meski demikian, penggunaan bahan herbal sebaiknya tetap disesuaikan dengan kondisi tubuh dan disarankan untuk berkonsultasi ke tenaga medis bila keluhan tidak membaik atau muncul gejala serius.

Baca juga: Stroke dan Penyakit Jantung Bisa Dicegah, dr Zaidul Akbar Ingatkan Obat Utamanya Cuma Bahan Alami

Dr Zaidul Akbar Beberkan Formula Sehat “3-3-30”, Rahasia Kuatkan Jantung dan Cegah Penyakit Kronis

Pakar kesehatan sekaligus pendakwah gaya hidup sehat, dr Zaidul Akbar, kembali membagikan tips sederhana untuk menjaga kesehatan tubuh.

Lewat unggahan di Instagram, dr Zaidul Akbar memperkenalkan formula sehat “3-3-30” yang disebut memiliki manfaat luar biasa bagi jantung, otot hingga pencegahan penyakit kronis.

Adapun fomula “3-3-30” itu menurut dr Zaidul Akbar adalah 3 menit jalan kaki, 3 menit berjalan cepat, lalu diulang lagi siklus tersebut selama 30 menit.

“3 menit berjalan normal, 3 menit berjalan cepat, diulang siklusnya selama 30 menit,” tulis dr Zaidul Akbar dalam unggahannya dikutip Serambinews.com, Selasa (30/9/2025).

Menurutnya, pola jalan sehat ini mampu memberikan efek besar bagi tubuh.

Tak hanya membuat tubuh bugar, aktivitas sederhana ini juga bisa membantu menguatkan otot dan jantung, mengurangi risiko penyakit jantung serta pembuluh darah hingga menurunkan potensi terkena kanker.

Jalan kaki dikenal sebagai olahraga paling mudah dan murah.

Namun dengan metode terstruktur seperti “3-3-30”, manfaatnya bisa lebih terasa.

Perpaduan jalan normal dan jalan cepat membuat tubuh terlatih menghadapi intensitas berbeda, mirip dengan metode interval training yang terbukti baik untuk kesehatan kardiovaskular.

Selain itu, jalan kaki secara rutin juga dapat membantu menjaga berat badan ideal, meningkatkan metabolisme, hingga memperbaiki kualitas tidur.

Kelebihan lain dari formula sehat “3-3-30” adalah fleksibilitasnya.

Siapa saja bisa melakukannya tanpa perlu alat olahraga khusus.

Cukup menyediakan waktu 30 menit sehari, manfaat besar untuk kesehatan bisa dirasakan.

“Masya Allah, efeknya dahsyat,” tegas dr. Zaidul Akbar.

Ia menekankan, kunci utama dari pola hidup sehat bukanlah pada hal-hal rumit atau mahal, melainkan kebiasaan kecil yang dilakukan secara konsisten.

Dengan semakin tingginya angka penyakit tidak menular seperti jantung, stroke dan kanker di Indonesia, pola hidup sederhana seperti yang disampaikan dr Zaidul Akbar dapat menjadi solusi.

Jika dilakukan secara teratur, masyarakat bisa lebih terlindungi dari risiko penyakit kronis sekaligus meningkatkan kualitas hidup.

(Serambinews.com/Firdha)