Tak Banyak yang Tahu, Ternyata 6 Makanan Ini Dapat Menyebabkan Batu Ginjal

Makanan ini juga tinggi asam urat dan purin.

Jika kadar ini terlalu tinggi, Anda bisa terkena asam urat atau batu ginjal.

Makanan tinggi purin lainnya adalah asparagus, kacang-kacangan, dan kubis.

Cobalah untuk tidak makan terlalu banyak dalam waktu singkat agar dapat membantu mencegah batu ginjal dan mencegah terlalu banyak penumpukan asam urat.

Baca juga: Pemerintah Larang Kegiatan FPI, Fadli Zon: Ini Pembunuhan Terhadap Demokrasi

3. Pemanis buatan

Pemanis buatan imumnya digunakan unruk mempermanis makanan penutup, minuman diet, dan sering ditemukan di banyak makanan rendah kalori.

Meskipun kita mungkin berpikir itu lebih baik untuk kita konsumsi daripada gula, pemanis buatan ini memiliki banyak efek samping yang serius bagi kesehatan kita termasuk batu ginjal dan fungsi ginjal yang memburuk.

Baca juga: Kaya Nutrisi dan Vitamin, Ini 10 Manfaat Susu Almond: Meningkatkan Fungsi Ginjal Hingga Cegah Kanker

4. Garam

Salah satu masalah paling umum dalam pola makan orang adalah asupan natrium mereka.

Bahkan jika Anda tidak menambahkannya ke makanan yang Anda buat sendiri, makanan siap saji mengandung terlalu banyak natrium.

Makan terlalu banyak garam meningkatkan retensi cairan dan pembentukan batu ginjal.

Tubuh Anda tidak dapat membuang semua kelebihan natrium, yang akhirnya disimpan di sistem ginjal.

Selain itu, garam juga meningkatkan tekanan darah dan berkontribusi pada penambahan berat badan.

5. Kerang

Orang yang cenderung terkena batu ginjal harus menghindari makanan tinggi oksalat.