Cara Mengatasi Sembelit Parah dengan 7 Pengobatan Alami, Mudah Dilakukan di Rumah

Selain itu, lembut di perut dan membantu menenangkan penyakit lain seperti maag. Obat berikut dapat membantu Anda mendapatkan manfaat ini:

Baca juga: 8 Sayuran Ini Bisa Atasi Sembelit, Ada Brokoli Hingga Kubis

Bahan

1 gelas air

1 sendok makan madu murni

Cara membuat

Dalam panci, panaskan air dan rebus setidaknya selama 10 menit.

Setelah 10 menit, matikan api dan tambahkan satu sendok makan madu. Biarkan dingin selama 7 menit.

Minumlah obat ini selagi hangat, setiap malam sebelum tidur dan di pagi hari untuk sarapan selama seminggu.

4. Minyak zaitun dan lemon

Minyak zaitun dengan lemon adalah pengobatan alternatif yang sangat populer untuk sembelit.

Sebuah penelitian terhadap 50 orang yang diterbitkan dalam Journal of Renal Nutrition pada tahun 2015 menemukan bahwa minyak zaitun, seperti minyak lainnya, berkontribusi dalam meredakan gejala sembelit pada pasien dialisis.

Bahan

1/2 lemon, dijus

1 sendok makan minyak zaitun