Rutin Minum Campuran Madu, Jahe, Bawang Putih dengan Air Hangat, Dapatkan 8 Khasiat Luar Biasa Ini

SERAMBINEWS.COM - Banyak minuman dari campuran bahan alami yang dapat memberi efek luar biasa untuk kesehatan. 

Satu di antaranya ialah minuman berkhasiat yang dicampur dengan jahe, bawang putih dan madu.

Bawang putih dan jahe adalah dua bumbu dapur yang paling umum digunakan dalam berbagai hidangan.

Tak hanya itu, bumbu dapur ini juga paling sering digunakan sebagai obat untuk mengobati berbagai penyakit seperti flu biasa dan sakit tenggorokan.

Ramuan ini telah terbukti memiliki efek luar biasa pada kesehatan manusia terutama infeksi saluran pernapasan, karena sifat antibakteri, antimikroba dan anti-inflamasi

Tapi, apa jadinya jika kedua ramuan ajaib ini dipadukan dengan madu dan air hangat? 

Baca juga: 11 Manfaat Kesehatan Teh Delima, Bagus untuk Jantung hingga Perawatan Gigi, Begini Cara Membuatnya

Berikut Serambinews.com rangkum dari laman Boldsky, 8 khasiat yang ditawarkan dari minuman campuran jahe, bawang putih, madu dengan air hangat.

8 Khasiat Minum Campuran Jahe, Bawang Putih, Madu dengan Air Hangat

1. Menyembuhkan infeksi

Jahe, bawang putih dan madu dengan campuran air hangat bermanfaat untuk mengobati infeksi yang disebabkan oleh bakteri dan virus berbahaya.

Sifat antimikroba dan anti-inflamasi jahe sangat membantu dalam mengobati flu biasa, flu, dan berbagai penyakit menular.

Bawang putih adalah bumbu kuat lainnya yang membantu melindungi dari infeksi yang disebabkan oleh bakteri, jamur, dan virus.

Sedangakn madu, cairan emas ini telah diketahui memiliki sifat antimikroba dan antibakteri yang bertindak sebagai penghalang untuk mencegah infeksi.

2. Meredakan pilek dan flu biasa

Jahe memiliki senyawa bioaktif seperti gingerol dan shogaols, yang menunjukkan sifat anti-inflamasi dan antimikroba yang membantu mengelola dan mengurangi keparahan sakit tenggorokan.

Selain itu, jahe menghambat mikroorganisme tertentu seperti Streptococcus mutans, Candida albicans, dan Enterococcus faecalis.

Baca juga: 7 Tindakan Membersihkan Tubuh Ini Bisa Membahayakan Kesehatan, Dari Ngupil Hingga Jenis Sabun Mandi

Bawang putih dan madu juga memiliki kemampuan untuk meredakan flu biasa karena sifat antibakteri dan antivirusnya.

3. Meredakan masalah pencernaan

Kombinasi jahe, bawang putih dan madu dapat meredakan semua masalah pencernaan termasuk gangguan pencernaan, mulas, sakit perut, kembung, dan gas.

Minum ramuan ini sebelum makan akan membantu mengatasi masalah perut.

4. Membantu menurunkan berat badan

Kehadiran gingerol pada jahe dikatakan memiliki efek anti obesitas pada tubuh.

Gingerol ini bermanfaat untuk menurunkan berat badan dan mempertahankan rasio pinggang ke pinggul. Di sisi lain, bawang putih dan madu dikenal memiliki khasiat anti-obesitas.

5. Meningkatkan kesehatan jantung

Jahe telah terbukti menurunkan tekanan darah, faktor risiko utama penyakit jantung.

Studi yang tercatat juga menunjukkan bahwa bawang putih dan madu memiliki kemampuan untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Baca juga: Ini Manfaat Berkebun bagi Kesehatan, Meredakan Stres hingga Dapat Makan Lebih Sehat

6. Mengurangi gejala asma

Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa jahe dapat membantu meringankan gejala asma dengan membuka saluran udara yang terbatas.

Ini karena adanya gingerol dan shogoals yang mengendurkan otot-otot di saluran udara.

Sifat anti-inflamasi dalam bawang putih dan madu juga membantu mengurangi peradangan saluran napas.

7. Meningkatkan kekebalan

Manfaat lain dari mengonsumsi jahe, bawang putih dan madu dengan air hangat adalah membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Ini karena sifat antibakteri, anti-inflamasi, antivirus dan antimikroba yang melawan stres oksidatif dan melindungi tubuh.

8. Mencegah kanker

Madu kaya akan flavonoid yang dikatakan memiliki khasiat anti kanker.

Sebuah studi juga menunjukkan efek potensial jahe dan bawang putih pada pencegahan dan pengobatan kanker.

Baca juga: Sering Coret-coret Buku? Inilah 5 Manfaat Kesehatan Mental dari Mencoret-coret, Bisa Lebih Fokus

Cara Mempersiapkan Jahe, Bawang Putih dan Madu Dengan Air Hangat

Bahan:

20 siung bawang putih

2 buah jahe (2-3 cm)

200 ml air

4 sdm madu

Cara membuat

Hancurkan siung bawang putih dan parut jahe.

Tambahkan jahe dan bawang putih dalam air hangat.

Masukkan campuran ke dalam blender dan aduk rata.

Tuang adonan ke dalam toples kaca sembari disaring, masukkan madu dan minum. (Serambinews.com/Firdha Ustin)

Baca juga berita lainnya

Baca juga: Niat dan Cara Mandi Sunnah Hari Jumat, Simak Penjelasan Buya Yahya

Baca juga: Fakta-fakta Penghentian Kasus Pelanggaran Prokes Raffi Ahmad: Alat Bukti Tak Cukup

Baca juga: Jalan Alue Gading Sa di Aceh Timur Terancam Putus Akibat Erosi Bantaran Sungai