Deretan Obat Alami yang Ampuh untuk Berbagai Penyakit: Bawang Putih, Madu, Kunyit hingga Peppermint

Peppermint dapat digunakan untuk mengobati perut kembung, bau mulut, nyeri haid, diare, mual, kecemasan terkait depresi dan sakit kepala (efek menenangkan), flu biasa, dan gangguan pencernaan.

Untuk mengonsumsinya, Anda dapat mengunyah daun mint agar membantu mengatasi bau mulut, gas dan lainya.

Anda juga dapat membuat teh peppermint (mint) untuk mengatasi kecemasan dan sakit kepala terkait depresi, flu biasa dan juga untuk gangguan pencernaan.

Perlu diingat, konsumsi daun mint yang berlebihan dapat menyebabkan mulas, mulut kering, mual, dan muntah.

Baca juga: Kaya Vitamin C Melebihi Jeruk dan Lemon, Ini 10 Manfaat Kesehatan Buah Ceri Acerola

5. Bawang Putih (Pilek & Batuk)

Bawang putih memiliki sifat antivirus, antibakteri dan juga merangsang produksi sel darah putih di dalam tubuh.

Bawang putih mengandung senyawa sulfur tinggi yang membantu meningkatkan kadar glutathione, antioksidan yang dapat membantu mengurangi tingkat stres.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi bawang putih secara teratur dapat membantu memerangi stres dan mengurangi gejala kecemasan.

Bawang putih dapat juga digunakan untuk mengobati pilek, batuk, sakit gigi, sembelit, dan infeksi.

Anda dapat mengonsumsi bawang putih mentah saat perut kosong untuk meredakan sembelit.

Makan bawang putih secara teratur dapat membantu mencegah flu biasa atau flu.

Jika Anda sakit, makan bawang putih dapat mengurangi keparahan gejala Anda dan membantu Anda pulih lebih cepat.

Peringatan, konsumsi bawang putih yang berlebihan dapat menyebabkan sensasi terbakar di mulut atau perut, mulas, gas, mual, muntah, bau badan, dan diare.

Baca juga: 9 Jenis Bakteri Paling Berbahaya, Bisa Mengancam Kesehatan Manusia, Apa Saja?

6. Kayu Manis (Jerawat, Rambut Rontok)

Kayu manis mengandung kumarin, senyawa yang bekerja sebagai antikoagulan yang sangat baik dan dapat membantu meredakan peradangan.