Breaking News:

Tips Kesehatan

Sering Diabaikan, Ini 7 Hal yang Harus Dihindari setelah Makan, Termasuk Mandi & Merokok

Ternyata ada beberapa hal yang apabila dilakukan setelah makan akan menganggu kesehatan kita, misalnya merokok hingga bergegas tidur.

Penulis: Firdha Ustin | Editor: Safriadi Syahbuddin
SERAMBINEWS.COM/FIRDHA USTIN
Ilustrasi makan 

Jika Anda makan buah sebelum atau sesudah makan banyak, mereka akan tinggal di perut lebih lama dan dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan gas.

Hal ini juga mengacaukan proses pencernaan makanan sebelumnya.

Sebaiknya, jika ingin memakan buah maka konsumsilah saat perut kosong atau tepatnya sebelum makan.

4. Mandi

Mandi memang baik untuk kesehatan peredaran darah, namun, mandi dianjurkan tidak boleh dilakukan apabila baru saja selesai makan.

Bergegeas mandi setelah makan dapat melemahkan sistem pencernaan.

Mandi meningkatkan aliran darah ke tangan dan bagian bawah tubuh. Karena itu, darah yang mengalir ke area perut akan lebih sedikit.

Akibatnya, perut tidak berfungsi dengan baik, yang dapat menyebabkan rasa sakit dan peradangan. Jadi, mandi juga salah satu hal yang harus Anda hindari setelah makan.

Baca juga: Kondisi Kesehatan Umum Wanita Usia di Atas 40 Tahun, Ini 7 Hal Harus Diperhatikan dan Dihindari

5. Minum air dingin

Minum air dingin selama atau setelah makan dapat menyebabkan pencernaan yang buruk. 

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved