Kesehatan
Jangan Terlalu Sering! Ini Bahaya Minum Air Es pada Tubuh, dr Zaidul Akbar Ungkap Efek Buruknya
Dibalik rasanya yang menyegarkan, ternyata ada bahaya yang ditimbulkan apabila meminum air es, apa saja masalah yang ditimbulkan?
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Muhammad Hadi
lihat foto
SERAMBINEWS.COM - Dr Zaidul Akbar ungkap bahaya minum air es pada tubuh.
Air es merupakan minuman yang sangat menyegarkan jika diminum saat cuaca sedang panas.
Di waktu itu pula rata-rata pekerjaan yang cukup melelahkan tengah dilakukan bagi sebagian besar masyarakat.
Hal ini bisa menyebabkan dehidrasi yang pada akhirnya memaksa sebagian orang untuk meminum sesuatu guna memenuhi kadar air yang dibutuhkan oleh tubuh.
Tak sedikit mereka meminum air es untuk melegakan rasa dahaga dan berdalih memberikan rasa segar pada tubuh.
Namun, ternyata ada bahaya yang ditimbulkan apabila meminum air es itu, apa saja masalah yang ditimbulkan?
Baca juga: Wajah Glowing Alami dengan Resep Minuman dari dr Zaidul Akbar, hanya Kelapa Muda dan Rempah-Rempah
Dilansir Serambinews.com dari kanal YouTube fatimahDakwah pada Sabtu (4/9/2021), ahli kesehatan dr Zaidul Akbar mengungkap dampak buruk meminum air es.
Menurut dr Zaidul Akbar suhu normal didalam tubuh manusia adalah 3.7 derajar celsius.
Suhu itu adalah suhu yang bisa dikatakan tidak terlalu panas dan tidak terlalu dingin.
Lanjut, dia pun menjelaskan mengapa sensasi ingin meminum sesuatu yang dingin itu dapat muncul.
Sebutnya, ketika seseorang sedang ingin meminum air dingin itu sebenarnya, ada keringat di dalam tubuh yang perlu dikeluarkan.
"Jadi ketika Anda lagi ingin minum dingin itu sebenarnya ada keringat di dalam badan kita yang perlu dikeluarkan," kata dr Zaidul Akbar di awal video.
Baca juga: Resep Sehat ala dr Zaidul Akbar, 3 Tips Ini Bisa Menurunkan Gula Darah Tinggi & Terhindar Diabetes
Dokter sekaligus pendakwah itu pun menyarankan jika sensasi dingin di dalam tubuh muncul maka saat itu justru tidak dianjurkan untuk meminum air es atau air dingin.
Malahan, alumni Fakultas Kedokteran Universitas Diponogoro ini menyarankan sebaiknya untuk meminum air hangat atau air dengan suhu normal.
Sebab ia menjelaskan, jika air es digunakan untuk menghilangkan dehidrasi dalam tubuh, tubuh dapat merasakan ketagihan terus menerus.
Baca juga: Profil Jenderal Andika Perkasa, Calon Kuat Panglima TNI, Lama di Kopassus dan Punya 3 Gelar S2 di AS
