Manfaat Minum Kopi Tanpa Gula, dr Zaidul Akbar Sebut Khasiatnya Sangat Luar Biasa untuk Tubuh

SERAMBINEWS.COM - Ahli kesehatan dr Zaidul Akbar mengungkapkan manfaat minum kopi tanpa gula untuk tubuh, simak penjelasan berikut ini.

Kopi merupakan minuman sehari-hari yang disukai sebagian orang, terlebih saat pagi hari.

Ada yang mengonsumsi kopi dengan campuran gula dan ada juga yang minum kopi tanpa gula.

Dr Zaidul Akbar yang juga seorang pendakwah menganjurkan sebaiknya minum kopi tanpa gula, ia pun mengungkap khasiat minum kopi tanpa gula untuk tubuh.

Mengutip dari kanal YouTube Bamol TV yang tayang pada Kamis (10/9/2021), dr Zaidul Akbar menyarankan agar tidak menggunakan gula saat minum kopi.

Untuk kopinya sendiri, disarankan menggunakan kopi bubuk bukan kopi sachet atau kemasan.

Baca juga: Termasuk Karena Kopi, Ini 5 Faktor Penyebab Badan Tiba Tiba Bergetar, Lelah dan Lemas

"Bapak-bapak yang mau minum kopi, minumlah kopi tapi jangan pakai gula. Kopinya kopi bubuk bukan kopi sachet," kata dr Zaidul Akbar.

Sebut dr Zaidul Akbar, minum kopi tanpa gula sangat berkhasiat sebagai pembakar lemak pada tubuh.

"Kopi itu fat burned pembakar lemak. Kopi salah satu pembakar lemak yang baik tapi jangan pakai gula," tegasnya.

Tak hanya itu, kopi juga berkhasiat untuk menambah tenaga dan sumber antioksidan, jadi minumlah kopi tanpa gula untuk mendapatkan seluruh khasiatnya.

"Kalau saya itu minum. Kalau kopi itu ngasih tenaga sebenarnya. Kopi itu anti oksidan. Jangan pakai gula ya. Jadi mulai sekarang gula pasir termasuk produk yang anda mulai stop," lanjut alumni Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro ini.

Membiasakan diri tanpa mengonsumsi gula saat minum merupakan hal yang sangat baik untuk kesehatan tubuh sebut dr Zaidul Akbar.

Baca juga: Waspada! Ketahuilah Gejala Awal Apabila Minum Kopi Berlebihan, Salah Satunya Jantung Berdebar

Jika Anda ingin rasa manis, Anda bisa mendapatkannya secara terpisah dari buah-buahan atau madu.

"Kita mulai membiasakan untuk tidak mendapatkan manis ketika minum. Nanti manisnya dari buah atau dari madu, terpisah,"

Begitu juga dengan teh, dr Zaidul Akbar menyarankan sebaiknya minum teh tanpa gula.

Bukan teh sachet, Anda bisa meracik teh sendiri dengan menggunakan kayu manis.

"Coba mulai teh hari-hari kita diganti dengan teh bumbu, jadi pagi-pagi itu Anda bikin teh kayu manis," katanya.

Cara membuatnya pun sangat mudah seperti menyeduh teh pada umumnya.

Baca juga: Awas! 7 Kebiasaan Buruk yang Harus Dihindari Sebelum Tidur, Main HP hingga Minum Kopi

Pertama, siapkan air panas satu gelas, lalu masukkan kayu manis ke dalamnya.

Untuk rasa manis pada teh, Anda bisa mencampurkannya dengan madu alami bukan gula pasir.

"Kasih sedikit madu, minum nggak pakai madu juga gapapa. Tapi kalau pengen pakai madu silahkan tapi jangan pakai gula pasir," pungkas dr Zaidul Akbar di akhir video. (Serambinews.com/Firdha Ustin)

Baca juga berita lainnya

Baca juga: Viral Pria di Empat Lawang Nikahi Dua Gadis dalam Seminggu, Begini Pengakuan Istri Pertama

Baca juga: Satu Lagi, Kedai Kopi Gayo Didirikan di Bekasi, Diawaki Anak Muda Aceh dengan Nama Kedai Kupi Mulo

Baca juga: ABG Langsa Ditemukan Mesum dalam Mobil dengan Lelaki Dewasa, Parkir di Tempat Gelap Lapangan Merdeka