Ramadhan 2022
Aneka Minuman dan Buah-buahan untuk Cegah Dehidrasi saat Puasa, Tinggi Kandungan Air
Selain mengonsumsi air mineral, ada beberapa macam minuman dan jenis buah-buahan lainnya yang memiliki kadar air tinggi.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Muhammad Hadi
lihat foto
Sebuah penelitian telah menyebutkan bahwa susu skim lebih menghidrasi dibandingkan dengan air karena sebelumnya disimpan oleh tubuh untuk waktu yang lebih lama daripada yang terakhir.
Baca juga: Bagaimana Cara Menghindari Dehidrasi Selama Ramadhan, Ini Tipsnya
Retensi cairan ini dalam tubuh untuk waktu yang lama membantu menjaga kadar air tubuh dan mencegah dehidrasi, terutama di musim panas.
Karena itu, jika Anda berpuasa, susu skim akan menjadi makanan terbaik. (Serambinews.com/Firdha Ustin)
Baca juga berita lainnya
Baca juga: Pendaftaran Pendidikan Dinas PKN Stan 2022 dibuka Besok, Ada 750 Kursi Tersedia, Cek Syaratnya
Baca juga: Cincau di Lambaro Diduga Mengandung Boraks, Apa Itu? Ternyata Ini Bahaya Boraks untuk Kesehatan
Baca juga: Hukum Puasa Ramadhan Tapi Mandi Wajib Setelah Terbit Matahari karena Ketiduran, Sah Tidak Ya?
Baca juga: Viral Video Yusuf Mansur Marah-Marah Butuh Uang demi Selamatkan Paytren: dari Mana Duitnya!
