Breaking News:

Ramadhan

Tips agar Tahan Kuat Tanpa Rasa Haus dan Lapar Saat Puasa Ramadhan

Hal ini untuk menghindari dehidrasi selama beraktivitas seharian, karena tubuh tidak bisa mengonsumsi air selama 14 jam.

Editor: Nur Nihayati
Tribunnews.com
Ilustrasi Puasa 

Hal ini untuk menghindari dehidrasi selama beraktivitas seharian, karena tubuh tidak bisa mengonsumsi air selama 14 jam.

SERAMBINEWS.COM - Puasa menahan diri dari haus, lapar dan segala yang membatalkan.

Cara agar tahan berpuasa Ramadhan tanpa rasa haus bisa dengan menjaga cairan dalam tubuh.

Puasa bukan berarti bisa bermalas-malasan.

Meskipun banyak aktivitas, kita tetap harus melakukannya dengan semangat hingga waktunya berbuka.

Kunci agar tubuh kita tidak mudah lemas dan lesu saat berpuasa adalah dengan mencukupi cairan tubuh, agar tidak terkena dehidrasi.

Lalu, bagaimana caranya menjaga cairan tubuh tetap tercukupi selama puasa, padahal kita tidak boleh mengonsumsi apapun hingga waktu buka puasa atau adzan Magrib?

Oleh karena itu, teman-teman harus menyimak tips menjaga cairan tubuh berikut ini. Yuk, simak!

1. Meminum Air Putih

Daripada minum minuman kemasan atau es, lebih baik kita tetap mencukupi asupan air putih selama berpuasa di bulan Ramadan.

Baca juga: Simak, 7 Cara Sehat Menurunkan Berat Badan Selama Bulan Puasa

Baca juga: Kisah Joko Suranto Rogoh Kocek Rp 2,8 Miliar Demi Bangun Jalan, Rela Jualan Koran saat Kuliah di UNS

Baca juga: Kemendikbud RI Kembali Tetapkan Tanjung Mas Sebagai Desa Budaya di Kabupaten Aceh Singkil

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved