6 Kebiasaan Sering Disepelekan Ternyata Bisa Jadi Penyebab Pembentukan Batu Ginjal

Pembentukan batu ginjal dimulai di dalam ginjal yang menyaring limbah bahan kimia dari darah yang berbentuk kristal kecil

SERAMBINEWS.COM - Untuk menjaga kesehatan harus dilakukan sedari dini.

Banyak hal jarang disadari ternyata bisa memicu batu ginjal.

Bagaimana penyakit ini bisa bersarang di tubuh seseorang.

Sering tak disadari bahkan disepelekan, sederet kebiasaan ini ternyata bisa memicu penyakit ginajl.

Kebiasaan seperti makan dan minum tertentu nyatanya bisa menjadi penyebab pembentukan batu ginjal.

Mengutip National Library of Medicine, batu ginjal dapat menjadi salah satu penyebab utama penyakit ginjal kronis dan gagal ginjal kronis.

Pembentukan batu ginjal dimulai di dalam ginjal yang menyaring limbah bahan kimia dari darah yang berbentuk kristal kecil untuk kemudian masuk ke urin.

Baca juga: 5 Resep Alami yang dapat Membantu Melawan Batu Ginjal, Bahannya Mudah Didapat di Rumah

Baca juga: Nyeri Punggung Adalah Salah Satu Gejala Awal Penyakit Batu Ginjal, Kenali 3 Peringatan Dini Lainnya

Baca juga: Dari Nyeri Pinggang Hingga Mual dan Muntah, Ini 4 Tanda yang Jadi Gejala Awal Penyakit Batu Ginjal

Di dalam urin, garam mengikat kristal kecil tersebut bersama menjadi batu ginjal.

Ada empat jenis utama batu ginjal, yaitu batu berbasis kalsium, struvit, asam urat, dan sistin.

Jenis batu ginjal yang paling umum adalah basis kalsium yang biasanya dikombinasikan dengan oksalat dan fosfat.

Makan dan minum tertentu yang menjadi kebiasaan dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal karena dapat meningkatkan atau menurunkan unsur bahan kimia dalam darah.

Berikut kebiasaan yang dapat meningkatkan pembentukan batu ginjal:

1. Mengkonsumsi garam berlebihan

Mengutip Urology Center of Florida, kebiasaan makan makanan yang jumlah garamnya tinggi dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal.