Zaidul Akbar Sarankan Minum Jahe Kurma Sebelum dan Setelah Tidur, Ini Manfaat serta Cara Membuatnya

"Bolehkah mengonsumsi kurma setiap hari? Apakah ada batas dosis tertentu yang diperbolehkan dalam sehari?," demikian pertanyaan yang diajukan kepada dr Zaidul Akbar.

Mendengar hal tersebut, dr Zaidul Akbar memberikan jawaban.

Menurut dr Zaidul Akbar, saat memakan apa pun termasuk kurma, jangan semuanya dikaitkan dengan dosis.

Ketika ingin memakannya, maka makanlah seperti biasa ketika kita memakan sesuatu tanpa ada kekhawatiran.

"Jangan semua dikaitkan dengan dosas-dosis gitu kan. Makan ya makan aja seperti biasa kita makan. Makan untuk kita sendiri punya takaran masing-masing," kata dr Zaidul Akbar.

Baca juga: Penyakit Kulit Eksim hingga Psoriasis Sembuh dalam Waktu Sepekan, dr Zaidul Akbar Sarankan Obat Ini

Selain itu sambung dr Zaidul Akbar, salah satu hal yang tak kalah penting saat ingin memakan sesuatu, adalah usahakan untuk makan dengan kondisi tenang, tenteram, dan dengan tanpa ketakutan.

"Tapi yang paling penting adalah, kalau Anda makan sesuatu, makanlah dengan tenang, bahagia, tenteram, dan dengan tanpa ketakutan itu yang paling penting," lanjut dr Zaidul Akbar.

Namun jika seandainya kita masih khawatir untuk mengonsumsi kurma karena kandungan gulanya yang tinggi, kata dr Zaidul Akbar, sebenarnya tidak masalah.

Asalkan pada hari itu dibarengi juga dengan aktivitas fisik yang cukup dalam satu hari tersebut.

"Kita tahu gulanya tinggi pada kurma tapi kalau misalkan Anda beraktifitas cukup, katakanlah anda satu hari itu dengan makan lima butir kurma, apalagi kurmanya kurma kecil, sebenarnya tidak akan ada masalah," pungkasnya.

(Serambinews.com/Firdha Ustin)

Baca juga berita lainnya

Baca juga: Senam Kegel Bermanfaat untuk Pria dan Wanita, Berikut Cara Melakukannya

Baca juga: Polisi Bekuk Penadah Barang Curian dari Komplotan Perampas Handphone di Langsa

Baca juga: Kawasan Ekonomi Khusus Sanur Siap Wujudkan Peningkatan Kualitas Kesehatan dan Jadi Destinasi Wisata