Bersihkan Usus dengan Rutin Konsumsi 3 Bahan Ini, dr Zaidul Akbar : Imunitas Tubuh Juga Terjaga

Bersihkan Usus dengan Rutin Konsumsi 3 Bahan Ini, dr Zaidul Akbar : Imunitas Tubuh Juga Terjaga

SERAMBINEWS.COM - Penggagas Jurus Sehat Rasulullah dr Zaidul Akbar, kali ini akan memberikan tips membersihkan usus kotor.

Menurut dr Zaidul Akbar, usus kotor dapat dibersihkan dengan rutin konsumsi tiga bahan berikut ini.

Selain membersihkan usus, bahan ini juga dapat menjaga imunitas tubuh sehingga lebih kuat.

Usus merupakan organ vital yang berfungsi mengeluarkan sisa makanan dari dalam tubuh setelah seluruh nutrisi terserap dengan sempurna.

Selain itu, usus memiliki peran penting bagi kesehatan.

Dikutip dari laman Dinkes Kalbar, pasalnya 70 persen sel-sel yang membentuk sistem kekebalan tubuh berada di dinding usus.

Baca juga: Ternyata Kentang Lebih Bagus Dimakan dengan Kulitnya, Sarat Manfaat, Begini Ulasan dr Zaidul Akbar

Tapi, sering kali kita lupa memperhatikan kondisi usus, tidak menjaga pola makan serta mengabaikan kandungan yang kita makan/minum.

Akibatnya, usus pun menjadi rentan mengalami beragam gangguan kesehatan.

Oleh sebab itu, dr Zaidul Akbar yang dikenal sebagai pakar obat herbal menyampaikan beberapa makanan yang dapat membersihkan usus dan menjaga kesehatan usus.

Dilansir Serambinews.com dari akun Instagram @jsrstore pada Rabu (8/2/2023), dr Zaidul Akbar membagikan cara membersihkan usus dengan mengonsumsi makanan yang mengandung tiga bahan berikut ini:

1. Konsumsi Minyak Zaitun

Konsumsi minyak zaitun membantu penyerapan nutrisi di usus.

Sebaiknya, konsumsi minyak zaitun sebelum atau ketika makan, khasiatnya dapat menyehatkan usus.

Baca juga: Dokter Zaidul Akbar Sarankan Kentang Jangan Dikupas, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan

Contoh, konsumsi tomat wortel bersamaan dengan minyak zaitun bukin tubuh bugar dan sehat.

2. Konsumsi Vitamin C

Konsumsi vitamin C dapat membantu penyerapan zat besi di usus.

Anda bisa mendapatkan vitamin C dari perasan lemon ataupun jeruk, anda bisa mencampurkannya ke dalam salad sayuran hijau.

Cara ini dipercaya bisa membantu penyerapan zat besi.

3. Probiotik

Probiotik adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan bakteri baik di usus, agar bakteri jahat terhempas.

Probiotik bisa didapatkan di kimci, kefir, tempe segar ataupun suplemen probiotik.

Baca juga: 12 Manfaat Minum Air Kelapa Menurut dr Zaidul Akbar, Nambah Vitalitas Pria hingga Hilangkan Stres

Sopir Minum Kopi Biar Kuat Mengemudi? Racik dengan Bahan Ini Kata dr Zaidul Akbar, Kuat Berjam-jam

Kopi merupakan minuman yang menjadi pilihan kebanyakan para sopir saat mengemudi.

Kopi dinilai dapat menambah stamina dan mengurangi rasa kantuk saat mengemudi berkat kandungan kafeinnya.

Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar juga membenarkan hal demikian. Bahkan ia telah membuktikan khasiat kopi dapat memberikan energi dan meningkatkan stamina lebih saat mengemudi.

Namun dianjurkan dr Zaidul Akbar agar anda meracik minuman kopi dengan bahan herbal satu ini. Bahan apa yang dimaksud?

Kopi merupakan minuman yang didominasi disukai oleh kaum pria.

Mengonsumsi kopi dinilai dapat meningkatkan stamina, fokus hingga menghilangkan kantuk.

Baca juga: Cukup Konsumsi 3 Makanan Ini, Bisa Bikin Usus Sehat dan Bersih, Badan pun Kuat Kata dr Zaidul Akbar

Kopi sering diminum bagi pria yang umumnya bekerja sebagai sopir untuk menghilangkan rasa kantuk.

Namun lebih dari itu, memang kopi sangat bermanfaat.

Untuk mendapatkan manfaat kopi secara utuh, anda bisa meracik kopi dengan resep ala dr Zaidul Akbar berikut.

Resep kopi ini bisa menambah stamina suami semakin tahan lama dan bugar.

Salah satunya adalah menghindari penggunaan gula pasir atau gula buatan lainnya.

Kalau pun suami ingin ada rasa manis dalam kopinya, berikan pemanis alami yang bisa dijadikan alternatif.

"Kalau biasanya minta dibikinkan kopi manis, gulanya bisa diganti bukan dengan gula buatan. Solusinya apa? Banyak, yang jelas jangan pakai gula buatan," terang dr Zaidul Akbar, dikutip Serambinews.com dari kanal Youtube Zaidul Akbar, Selasa (7/2/2023).

Selanjutnya, campurkan sedikit topping rahasia yakni jahe geprek ke dalam kopi.

Racikan kopi dicampur jahe geprek ini bisa meningkatkan stamina suami lebih tahan lama, membuat badan semakin bugar dan fit sepanjang harinya.

dr Zaidul Akbar bahkan sudah membuktikan manfaat racikan kopi jahe ini sehingga badan terasa semakin bugar dan prima.

Racikan kopi ini sangat cocok dikonsumsi bagi para sopir saat mengemudi.

"Masyaallah itu powerfull luar biasa, itu salah satu resep saya kalau nyetir dari Semarang-Jambi, Jambi-Jakarta hampir 20 jam, saya bisa tahan lama itu (nyetir mobil) berjam-jam kalau minum itu," pungkasnya.

dr Zaidul Akbar Sebut Khasiat Air Kelapa, Tak Hanya Tambah Vitalitas, Tapi Juga Meningkatkan Kesuburan

Di antara khasiat minum air kelapa, ternyata bisa menambah vitalitas pria dan juga meningkatkan kesuburan bagi pasangan suami istri.

Hal ini disampaikan Ahli Kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar.

Manfaat air kelapa lainnya, tak hanya menyegarkan tubuh saat cuaca panas, tetapi juga dapat menambah elektrolit dan mineral pada tubuh.

Bahkan, air kelapa memiliki kandungan nutrisi seperti antioksidan yang bisa mencegah kerusakan sel tubuh.

Selain itu, apa lagi khasiat lain yang bisa Anda peroleh dari minum air kelapa?

Kandungan nutrisi dalam air kelapa

Sebagai minuman, kandungan utama air kelapa tersusun atas elektrolit, mineral, dan vitamin.

Dalam air kelapa juga terdapat gula, ada juga kandungan karbohidrat dengan sedikit protein dan lemak yang semakin melengkapi zat gizi di dalam air kelapa.

Buah kelapa sangat banyak sekali kandungan gizinya.

Tak hanya buah, air kelapa juga sangat baik untuk mendukung kesehatan.

Air kelapa memiliki kandungan serat, karbohidrat, protein, kalsium, kalium, fosfor, seng hingga vitamin A, B, dan C.

Karena tingginya kandungan gizi pada kelapa, sehingga buah ini sangat bagus untuk mengatasi berbagai macam masalah pada kesehatan.

Manfaat Air Kelapa

Menurut dr Zaidul Akbar dikutip Serambinews.com dari akun Instagram miliknya pada Jumat (3/2/2023), berikut manfaat minum air kelapa untuk kesehatan:

• Sumber serat buat pencernaan
• Mencegah dehidrasi
• Merawat hati
• Merawat ginjal
• Menjaga kesehatan kulit
• Membantu pengobatan diabetes
• Meningkatkan kesuburan
• Meningkatkan vitalitas pria
• Menghambat pertumbuhan bakteri penganggu
• Sumber antioksidan
• Sumber energi
• Dapat menghilangkan stress

(Serambinews.com/Firdha Ustin)