Penyakit Ini Bisa Mengintai Kesehatan, Jangan Tidur setelah Sahur Apalagi Makan Berat, Ini Dampaknya

Penyakit Ini Bisa Mengintai Kesehatan, Jangan Tidur setelah Sahur Apalagi Makan Berat, Ini Dampaknya

SERAMBINEWS.COM - Sebelum menjalankan ibadah puasa, umat Muslim harus sahur terlebih dahulu.

Usai kenyang setelah makan sahur, sering kita temukan sebagian orang langsung bergegas tidur.

Namun ternyata, kebiasaan tidur setelah sahur rupanya sangat berbahaya bagi kesehatan bahkan berisiko terjadinya sebuah penyakit di dalam tubuh.

Pada bulan Ramadhan, umat muslim yang berpuasa dianjurkan untuk menjalankan sahur.

Sahur dapat memberikan kekuatan fisik sepanjang hari selama berpuasa 14 jam.

Namun rasa kantuk yang melanda kerap membuat kebiasaan habis sahur ini langsung tidur bagi sebagian orang.

Baca juga: Punya Maag dan Asam Lambung? dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Menu Sahur Agar Kuat Berpuasa Ramadhan

Ternyata kebiasaan tidur setelah sahur tersebut harus diwaspadai.

Pasalnya, dari sisi kesehatan ada dampak negatif pada tubuh yang langsung terlelap setelah mengonsumsi makanan berat.

Bahaya tidur setelah sahur

Santap sahur dilakukan setelah dini hari.

Dalam kondisi tengah terlelap, badan menyempatkan diri untuk bangun mengonsumsi makanan seimbang.

Namun, rasa kantuk saat sahur kerap melanda dan membuat orang memilih langsung tidur kembali setelah makan.

Menurut Dokter Spesialis Penyakit dalam dan Gastroentrologi, Hasan Maulahela dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube CNN Indonesia, Jumat (24/3/2023), ternyata ada efek negatif pada kesehatan bagi orang yang terbiasa langsung tidur setelah santap sahur, terutama pada penderita refluks asam lambung atau GERD.

Baca juga: Makan Mi Instan saat Sahur Ternyata Bikin Mulut Kering dan Cepat Haus, Perhatikan Hal Ini Jika Mau

Paling berbahaya tidur setelah sahur terutama pada penderita refluks asam lambung, apalagi setelah ia mengonsumsi makanan dengan porsi besar.