Fungsi Tubuh Kembali Normal, Ini 2 Cara Membersihkan Sampah di dalam Tubuh Menurut dr Zaidul Akbar

Caranya tentunya minum sedikit sedikit jangan sekaligus banyak. Minum tersebut juga mengikuti jadwal jam puasa yang mau dikerjakan.

"Contoh: mau puasa (ga makan) selama 15 jam, maka selama 15 jam itu minum aja, dan waktu nya ini bisa di perpanjang bahkan sampai 24 jam, jadi selama waktu puasa tersebut ya hanya minum air saja (dengan catatan, diniatkan dari awal bahwa sekian jam gada makan tp air saja, sehingga tubuh ga berontak minta makan)," jelasnya.

Ia mencontohkan misalnya jam 5 pagi udah niat mau puasa air selama 15 jam, maka selama jam 5 pagi -7 malam, hanya minum air saja.

"Ya analogi klo boleh di pake kalo air keruh dalam kolam ikan sehingga ikan sakit2an maka ganti airnya kl mau ikannya sehat..karena tubuh kira ya mayoritasnya adalah air.. Begitulah kurleb nya," sambungnya.

Lanjut dr Zaidul Akbar, Rasulullah SAW juga pernah dalam sebulan penuh beliau hanya memakan kurma air saja, terlepas dari apa kisah di balik hadits tersebut namun ini juga termasuk pembersihan tubuh yang sangat baik menggunakan kurma dan air.

Baca juga: Cara Bikin Wajah Nampak Awet Muda dan Glowing Hanya dengan Bahan Alami, Simak Tips dr Zaidul Akbar

"Air nya ya air putih, bukan air berwarna apapun , dan air mineral ya," pungkasnya.

Tips Mengatasi Perut Buncit Tanpa Olahraga, Cukup Lakukan 5 Hal Ini Kata dr Zaidul Akbar, Ampuh!

Berikut tips mengatasi perut buncit tanpa olahraga, saran dr Zaidul Akbar cukup lakukan lima hal berikut ini.

Banyak orang memiliki masalah perut perut buncit, tapi tidak tahu cara menurunkan berat badan agar ideal.

Orang juga banyak mengatasi perut buncit dengan mengurangi pola makan, namun itu sangat berat.

Pakar kesehatan herbal dr Zaidul Akbar menerangkan bahwa cara mengatasi perut buncit tanpa olahraga.

Memiliki perut buncit menjadi permasalah bagi sebagian orang.

Pasalnya, perut buncit tak jarang menandakan kondisi kesehatan hingga mengganggu penampilan.

Tidak hanya itu, kondisi perut buncit ternyata tidak sehat dan dapat memicu penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan bahkan penyakit lainnya.

Ada banyak hal yang bisa menyebabkan perut buncit, terutama perilaku keseharian yang Anda sadari maupun yang tidak disadari.