Tubuh Auto Segar Bugar usai Bangun Tidur, Tiap Malam Coba Minuman Sederhana Ini Kata dr Zaidul Akbar

Sebelum tidur, alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro ini menganjurkan mengonsumsi minuman herbal yang rendah kalori seperti air serai.

Tak hanya serai, Anda juga bisa memilih mengolah rimpang jahe dan kunyit kemudian direbus dan dikonsumsi airnya.

"Maka yang Anda minum di malam itu sebaiknya kalau saya sih menyarankan lebih baik minum-minuman yang kalorinya rendah, contohnya seperti air serai, jahe dan air kunyit," lanjut dr Zaidul Akbar.

Cara membuatnya cukup mudah.

Baca juga: Mulai Sekarang Rutinkan Minum Air Kelapa Campur 3 Bahan Ini, Ada 12 Manfaatnya Kata dr Zaidul Akbar

Pertama, pilih salah satu dari rimpang ini seperti jahe, kunyit, atau serai, lalu potong kecil atau diiris tipis.

Setelah dipotong kecil, masukkan ke dalam gelas dan campur dengan air panas.

Lalu tunggu uapnya keluar, dan minum sebelum tidur di malam hari.

Sebagai pilihan, Anda juga bisa mencampurkannya dengan pemanis alami seperti madu.

"Kasih air panas, sedikit dipotong-potong kecil atau di-slice tipis, tunggu bentar, nanti uapnya keluar minum, kasih madu," lanjutnya.

Minum minuman ini sebelum tidur di malam hari dapat membersihkan tubuh, membuat nyenyak saat tidur dan lebih segar ketika bangun.

"Sehingga nanti tidurnya kita itu enak badannya, enak badannya maksudnya badannya itu tidak terbebani dengan beban nasi goreng (lemak, Red)," pungkasnya di akhir video.

Gegara Sering Makan Buah Ini Banyak yang Cepat Hamil, dr Zaidul Akbar : Bisa Perbaiki Gen/Keturunan

Gegara sering makan buah ini banyak yang hamil, sebut dr Zaidul Akbar buah ini memiliki khasiat perbaiki gen atau keturunan.

Bagi anda pasangan suami istri yang ingin cepat hamil atau memiliki anak, ada beberapa buah yang bisa anda coba konsumsi.

Penggagas kampanye Jurus Sehat Rasulullah dr Zaidul Akbar mengungkap ada buah yang khasiatnya bisa menambah kesuburan sehingga membuka peluang terjadinya hamil.