Kesehatan
Sebelum Tidur Sebaiknya Rutin Minum Ini, Begini Penjelasan dr Zaidul Akbar
Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar mengungkap waktu tidur terbaik pada malam hari, waktu tidur ini juga dicontohkan Rasulullah SAW.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Muhammad Hadi
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/zaidul-akbar.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/penyakit-jantung.jpg)
Pertama, pilih salah satu dari rimpang ini seperti jahe, kunyit, atau serai, lalu potong kecil atau diiris tipis.
Setelah dipotong kecil, masukkan ke dalam gelas dan campur dengan air panas.
Lalu tunggu uapnya keluar, dan minum sebelum tidur di malam hari.
Sebagai pilihan, Anda juga bisa mencampurkannya dengan pemanis alami seperti madu.
"Kasih air panas, sedikit dipotong-potong kecil atau di-slice tipis, tunggu bentar, nanti uapnya keluar minum, kasih madu," lanjutnya.
Minum minuman ini sebelum tidur di malam hari dapat membersihkan tubuh, membuat nyenyak saat tidur dan lebih segar ketika bangun.
"Sehingga nanti tidurnya kita itu enak badannya, enak badannya maksudnya badannya itu tidak terbebani dengan beban nasi goreng (lemak, Red)," pungkasnya di akhir video.
(Serambinews.com/Firdha Ustin)
| Jangan Diremehkan, 4 Kebiasaan Ini dapat Picu Penyakit Jantung |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/penyakit-jantung.jpg)
|
|---|
| Pentingnya Minum Air Putih yang Cukup, Bagus Untuk Penderita Diabetes, Turunkan Kadar Gula Darah |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-air-putih.jpg)
|
|---|
| Kenapa Setelah Minum Kopi Tubuh jadi Lelah? Begini Penjelasannya |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/berikut-ini-beberapa-alasan-seseorang-kelelahan-setelah-minum-kopi.jpg)
|
|---|
| Jarang Diketahui, Ini Fakta Makan Bayam Terhadap Kesehatan Tubuh |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/sayur-bayam-memiliki-kandungan-zat-besi-yang-tinggi.jpg)
|
|---|
| Bantah Mitos ‘Nyenggol Janin’, Dr Boyke: Seks Saat Hamil Aman, Orgasme Tidak Sebabkan Keguguran |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/dr-Boyke-Seks-saat-hamil.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Golden-Milk-Turmeric-Latte-ala-dr-zaidul-akbar.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Gejala-Awal-Stroke-pada-Usia-Muda.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/GULA-DARAH-Berikut-tips-mengontrol-gula-darah-saat-lebaran.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-seseorang-yang-menderita-penyakit-liver.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/5-Dampak-Buruk-Pekerjaan-yang-Terlalu-Lama-Duduk.jpg)