Kesehatan
Jarang Diketahui, Ini 7 Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan, Simak Tips Mengolah Daun Kelor
Daun Kelor atau Moringa oleifera merupakan salah satu jenis tanaman yang tumbuh di wilayah tropis, seperti Indonesia.
lihat foto
SERAMBINEWS.COM – Meski sudah sering dikonsumsi, manfaat daun kelor masih jarang diketahui.
Biar lebih mantap dalam mengonsumsi daun kelor, alangkah baiknya kita juga mengetahui manfaatnya.
Berikut sejumlah manfaat mengonsumsi Daun Kelor bagi kesehatan tubuh.
Daun Kelor atau Moringa oleifera merupakan salah satu jenis tanaman yang tumbuh di wilayah tropis, seperti Indonesia.
Tanaman dengan daun berukuran kecil ini dikenal memiliki segudang khasiat yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Adapun kandungan yang dimiliki oleh Daun Kelor yakni:
- 9 gram protein
- 8 gram karbohidrat
- 2 gram serat
- 185 miligram kalsium
- 112 miligram fosfor
- 337 miligram kalium
- 52 miligram vitamin C
- 7560 IU vitamin A
Lantas, apa saja manfaat jika mengonsumsi Daun Kelor bagi kesehatan tubuh ?
| Fakta Protein untuk Menurunkan Berat Badan, Bagus untuk Menjaga Massa Otot Selama Diet |
|
|---|
| Jarang Diketahui, Ini 5 Khasiat Mengonsumsi Rebusan Brotowali untuk Kesehatan |
|
|---|
| Daftar Makanan Sehat Kaya Protein dan Serat, Bikin Kenyang Lebih Lama, Cocok jadi Menu Diet |
|
|---|
| Waktu Terbaik Minum Air Kelapa Agar Manfaatnya Maksimal, Ini Dosis yang Dianjurkan |
|
|---|
| Panduan Pola Makan Bagi Penderita Hipertensi, Ikuti Tips Ini agar Tekanan Darah Tetap Normal |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.