Idul Adha, Bolehkah Ibu Hamil Konsumsi Daging Kambing? Begini Kata Dokter Spesialis Obgyn 

Idul Adha, Bolehkah Ibu Hamil Konsumsi Daging Kambing? Begini Kata Dokter Spesialis Obgyn 

SERAMBINEWS.COM - Momen Idul Adha identik dengan aneka daging termasuk daging kambing.

Daging kambing merah yang mengunggah selera itu kerap membuat ibu hamil tergoda untuk mengonsumsinya dengan dioleh menjadi aneka masakan lezat. 

Meski begitu, sebagian ibu hamil enggan untuk makan daging kambing karena takut mengalami darah tinggi.

Lantas, apakah aman mengonsumsi daging kambing bagi ibu hamil?

Daging kambing menjadi salah satu olahan yang sering hadir pada saat momen hari raya Idul Adha.

Namun sayangnya, tidak semua orang bisa menikmati hidangan dari daging kambing dengan leluasa, termasuk pada ibu hamil. Tapi sebenarnya, bolehkah ibu hamil makan daging kambing?

Baca juga: Idul Adha sudah Dekat, Ketahui Manfaat Daging Kambing Untuk Kesehatan Jantung

Ada banyak kekhawatiran yang muncul ketika ibu hamil mengonsumsi daging kambing.

Kekhawatiran ini muncul sebab daging kambing disebut mampu menimbulkan berbagai masalah kesehatan jika dikonsumsi oleh ibu hamil.

Selama ini daging kambing memang sering dianggap sebagai biang keladi terjadinya kenaikan tekanan darah yang berujung pada hipertensi, termasuk pada ibu hamil.

Namun, apakah medis setuju dengan anggapan ini?

Dikutip dari akun Instagram dr Muhammad Ilham Aldika Akbar, dokter spesialis obgyn yang kerap membagikan edukasi seputar edukasi kehamilan dan kesehatan wanita ini mengatakan sebenarnya boleh boleh saja mengonsumsi daging kambing pada ibu hamil asal tidak berlebihan.

"Konsumsi daging kambing boleh untuk ibu hamil asal tida berlebihan," kata dr Aldika Akbar.

Baca juga: TIPS Menghilangkan Bau Prengus Daging Kambing, Bisa Menggunakan Bahan Dapur Ini

Selain dikenal enak, daging kambing sebenarnya memiliki kandungan nutrisi tinggi.

Lebih lanjut, dr Aldika Akbar juga mengungkap manfaat konsumsi daging kambing pada ibu hamil.

Daging kambing sebagai sumber protein tinggi yang membantu tumbuh kembang janin dalam rahim.

Daging kambing kaya akan zat besi, dapat meningkatkan sel darah merah pada ibu hamil.

Daging kambing kaya akan zinc, membantu perkembangan imunitas janin.

Daging kambing mengandung vit B12 yang mamp menjaga kesehatan sistem saraf, pembentukan sel darah merah dan mencegah anemia.

Sementara kandungan tembaga pada daging kambing berfungsi untuk memastikan pertumbuhan optimal bayi.

Meski banyak manfaat yang terkandung pada daging kambing, namun sebaiknya pada ibu hamil jangan dikonsumsi secara berlebihan.

Meskipun kandungan nutrisi daging kambing tinggi, namun jika dikonsumsi berlebihan dapat berisiko kepada ibu dan janin.

Daging kambing mengandung kolestreol dan lemak jenuh tinggi sehingga dapat meningkatkan kadar lemak ibu hamil.

Daging kambing juga kaya akan sodium, pemasukan berlebihan sodium dapat meningkatkan tekanan darah pada ibu hamil.

Terakhir, daging kambing mengandung histamin, yang dapat memicu alergi pada beberapa orang.

(Serambinews.com/Firdha Ustin)