Cukup Kurangi Makanan Ini, Berikut Tips Mudah Kecilkan Perut Buncit ala dr Zaidul Akbar

SERAMBINEWS.COM - Memiliki perut buncit menjadi permasalahan tersendiri bagi sebagian orang.

Pasalnya, perut buncit terkadang menandakan kondisi kesehatan yang kurang sehat hingga mengganggu penampilan.

Lebih dari itu, kondisi perut buncit dapat memicu penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung dan penyakit lainnya.

Ada banyak hal yang bisa menyebabkan perut buncit, terutama makanan hingga kebiasaan keseharian yang Anda sadari maupun yang tidak disadari.

Ahli kesehatan dan pakar obat herbal yang juga pendakwah dr Zaidul Akbar, kali ini membagikan tips mengatasi perut buncit.

Kata dr Zaidul Akbar, penyebab perut buncit disebabkan karena banyaknya lemak yang menumpuk.

Baca juga: Sembuh dari Darah Tinggi, dr Zaidul Akbar Anjurkan Tiga Hal Ini, Gak Perlu Minum Obat Seumur Hidup

Selain itu, banyak dari kita yang masih kurang memahami betul sistem metabolisme tubuh sehingga asal makan dan mendadak panik ketika perut terlanjur buncit.

"Glukosa kalau dimakan kalau gak kepakai jadi glikogen kalau glikogen gak kepakai jadi lemak," jelas dr Zaidul Akbar dikutip dari kanal YouTube Bisikan.com.

Penyebab perut buncit umumnya berasal dari makanan yang mengandung glukosa seperti nasi hingga tepung-tepungan.

"Glukosa itu apa? nasi, tepung, gula itu glukosa," tambah dr Zaidul Akbar.

Selanjutnya sambung dr Zaidul Akbar, faktor lainnya yang membuat perut buncit disebabkan oleh kelebihan kalori.

Kelebihan kalori ini pada akhirnya dapat membuat lipatan pada bagian perut dan pinggang.

Baca juga: dr Zaidul Akbar Ungkap Minuman Herbal Untuk Hancurkan Batu Ginjal, Rutin Aja Konsumsi Ini

"Tanda-tanda kalau kita sudah kelebihan energi atau kalori adalah banyak lipatan di perut pinggang gitu kan, nah itu mulailah kurangi makanan-makanan yang tinggi kalori," katanya.

Lantas, bagaimana cara mengecilkan perut buncit?

Agar perut buncit segera kempes dan rata kembali dr Zaidul Akbar menyarankan lima hal ini.