Cara Mudah Bersihkan Lemak di Jantung dan Pembuluh Darah, Rutin Minum Herbal Ini & Tinggalkan Gula

"Bijinya anda parut kasih air panas, minum," kata dr Zaidul Akbar.

Lebih lanjut kata dia, daging buah alpukat juga bermanfaat untuk memperbaiki gen atau keturunan bila kita rajin mengonsumsinya setiap hari.

Buah alpukat juga ampuh meningkatkan kesuburan hingga memperbaiki reproduksi pada wanita sehingga membuka peluang besar untuk segera hamil.

"Jadi alpukat itu kalau anda lihat bentuknya kaya apa? Kaya kandung rahim, jadi kalau anda pengen hamil gampang hamil atau reproduksi anda itu mau diperbaiki, alpukat ini anda makan," imbuhnya.

Perlu diingat, jika ingin mendapatkan manfaat utuh dari buah alpukat, sebaiknya jangan campur dengan gula ataupun sirup sebagai pemanis.

Selain daging buah alpukat, biji alpukat juga baik untuk kesehatan tubuh berkat kandungan antioksidannya.

Alpukat juga sangat cocok dijadikan menu sarapan sehat pada pagi hari, tambah dr Zaidul Akbar.

Selain rasanya enak, teksturnya padat, alpukat juga mudah dicerna

Kemudian alpukat kaya akan gizi, protein, dan lemak baik.

Lemak yang ada di dalam buah ini sangat baik untuk kesehatan jantung, lantaran bersumber dari bahan alami.

Manfaat minum kopi

Di sisi lain, dokter sekaligus penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JSR), dr Zaidul Akbar menyebut, kopi sebagai minuman yang memiliki manfaat sebagai pembakar lemak.

Manfaat kopi tersebut akan dirasakan apabila anda benar dalam mengonsumsi kopi.

Bahkan, dr Zaidul Akbar mengatakan, konsumsi satu hingga dua cangkir kopi per hari bagus untuk kesehatan tubuh dan terbukti berdasarkan data yang ada.

"Minum kopi itu bagus, karena kopi itu salah satu produk yang Allah ciptakan yang tinggi antioksidan," kata dr Zaidul Akbar dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, Kamis (19/9/2024).