Manfaat Mengonsumsi Daun Pepaya untuk Meningkatkan Kesehatan, Baik untuk Hati

Minum jus daun pepaya secara teratur terbukti dapat meningkatkan jumlah trombosit, menjadikannya pilihan alami dan aman dalam pengobatan demam berdarah.

Antioksidan Kuat

Daun pepaya kaya akan antioksidan seperti vitamin C, vitamin E, dan banyak flavonoid, yang melindungi tubuh dari stres oksidatif dan mencegah kerusakan sel. 

Konsumsi daun pepaya secara teratur dapat mengurangi risiko penyakit serius seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker.

Mengurangi Peradangan

Alkaloid dan flavonoid yang ada dalam daun pepaya membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. 

Hal ini dapat menjadi kelegaan bagi mereka yang menderita nyeri sendi, nyeri otot, atau masalah terkait peradangan lainnya.

Menjaga Kesehatan Hati

Acetogenins yang ada dalam daun pepaya melindungi hati dari kotoran dan meningkatkan kapasitas kerjanya.

Zat ini membersihkan hati dan membantunya berfungsi lebih baik.

Berapa banyak yang seharusnya dikonsumsi?

Para ahli menyarankan untuk minum satu cangkir jus daun pepaya tiga kali seminggu, tergantung pada kondisi masing-masing orang. 

Oleh karena itu, sebelum mulai mengonsumsinya, konsultasikan dengan dokter agar Anda dapat mengonsumsinya dalam jumlah yang tepat.

(TribunHealth.com)

Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul 5 Manfaat Mengonsumsi Daun Pepaya, Kaya Antioksidan dan Baik untuk Hati

Baca juga: Resep Herbal Untuk Mebersihkan Lemak di Jantung & Pembuluh Darah, Hindari Juga 3 Makanan Ini

Baca juga: Penting, Ini Dosis Minum Air Kelapa dalam Sehari, Simak Penjelasan dr Zaidul Akbar