Ini Manfaat Kelapa Tua untuk Kesehatan Jantung ala dr Zaidul Akbar, Begini Cara Makannya

Itu sebabnya penting sekali menjaga kesehatan jantung.

Memiliki jantung sehat sangat penting agar terhindar dari berbagai penyakit kronis dan akut.

Mengutip WHO, penyakit kardiovaskular atau sakit jantung adalah sekelompok gangguan ke sehatan penyebab utama kematian secara global.

Penyakit kardiovaskular meliputi penyakit jantung dan pembuluh darah.

Lebih dari 4/5 kematian orang dengan penyakit kardiovaskular disebabkan oleh serangan jantung dan stroke.

Baca juga: Makanan dan Resep Herbal Ini Bisa Bersihkan Darah & Lemak di Jantung, Ini Penjelasan dr Zaidul Akbar

Jika jantung tidak sehat, tubuh lainnya akan mudah terkena penyakit.

Untuk itu, coba mulai dari sekarang konsumsi makanan yang bisa bikin jantung semakin sehat, satu di antaranya adalah kelapa tua.

Dilansir Serambinews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official pada Kamis (10/10/2024), dr Zaidul Akbar mengatakan, kelapa bisa bikin jantung sehat berkat kandungan lemak baik, protein, mineral dan seratnya.

Adapun jenis kelapa yang baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan jantung adalah kelapa tua.

Bukan airnya, jika anda ingin jantung sehat, dr Zaidul Akbar menganjurkan, agar rutin mengonsumsi daging kelapa tua.

"Kalau mau jantung yang sehat, mulai ngemil daging kelapa tua," katanya.

Baca juga: dr Zaidul Akbar Ungkap 7 Makanan Ini Bisa Bikin Kulit Sehat, Tinggi Kandungan Kolagen

Rutin konsumsi daging kelapa tua dengan takaran seperempat dari satu buah kelapa setiap harinya dipercaya bikin jantung sehat.

"Makan seperempat saja daging kelapa tua setiap hari, kan satu buah itu, ini makan seperemat saja, jantung anda akan sehat," sambungnya.

Bantah mitos makan kelapa cacingan

Pernahkah anda mendengar apabila banyak mengonsumsi daging kelapa terutama kelapa parut bisa memicu terjadinya infeksi cacing kremi?