Berapa Usia Kehamilan Bisa Mengetahui Jenis Kelamin Janin via USG? Ini Jawaban dr Boyke Dian Nugraha

Menstruasi merupakan proses luruhnya dinding rahim yang disertai keluarnya darah dari vagina.

"Menstruasi itu adalah luruhnya dinding rahim, pada sel telur yang tidak dibuahi. Kan kalau dibuahi hamil tapi kalau gak dibuahi maka terjadilah menstruasi," kata dr Boyke dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube Kacamata dr Boyke, Rabu (24/7/2024).

 Siklus menstruasi biasanya terjadi setiap 21 dan 35 hari, periode menstruasi umumnya terjadi selama 4–8 hari. Meski demikian, orang-orang mengetahuinya dengan siklus 28 hari. 

Baca juga: Singgung Penyebab KDRT, dr Boyke: Jangan Malas Melayani Suami Maupun Istri di Ranjang

Meski demikian, ada beberapa wanita yang mengalami menstruasi tidak lancar setiap bulannya.

Menurut dr Boyke, penyebab menstruasi tidak lancar disebabkan oleh banyak faktor. Namun paling sering disebabkan karena terjadinya gangguan hormon, infeksi, kista, dan stres yang dapat mengakibatkan keseimbangan hormon terganggu.

Jika menstruasi terganggu, tentu ada banyak faktor yang dapat berpengaruh terutama soal kesehatan dan psikis wanita.

Lanjut dr Boyke, seorang wanita yang mengalami gangguan menstruasi tentu stresnya akan meningkat, terjadi gangguan mood, mudah marah.

"Apalagi kalau biasanya dia menstruasi teratur setiap bulan, kemudian 2-3 bulan dia tidak menstruasi kemudian dia berpikir apa yang terjadi pada tubuhnya.

Dan karena menstruasi ini berpengaruh pada hormon, jadi moodnya juga jadi jelek, gampang marah, kemudian kalau dia memang ingin hamil dengan tidak menstruasi tiga bulan, padahal tes kehamilannya negatif, dia juga akan berpikir macam-macam, 'jangan-jangan saya ini mandul'," terang dr Boyke.

Baca juga: Wanita Harus Tahu, Berlebihan Ngopi Bisa Ganggu Kesuburan Hingga Sulit Hamil, Ini Kata dr Boyke

Oleh karena itu, jika anda mengalami gangguan haid, dianjurkan segera melakukan pemeriksaan ke dokter kandungan untuk dilihat apa penyebabnya. 

"Kemudian diobati, paling tidak bagi mereka mereka yang ingin punya anak tentunya kita harus mengatur keseimbanagn hormon dan mengatur menstruasinya kembali," tambahnya. 

Tips Mengatasi Gangguan Menstruasi

Ada beberapa tips yang dapat dilakukan di rumah untuk mengatasi gangguan menstruasi sehingga siklus haid menjadi lancar. 

Adapun cara tersebut sebagai berikut sebagaimana dianjurkan oleh seksolog dr Boyke.

Baca juga: Simak, Tips Mencegah dan Terhindar dari Keputihan Bagi Kaum Wanita, Ini Paparan dr Boyke

1. Pola Hidup Sehat

Penting sekali untuk menjalani pola hidup sehat terutama menjaga pola makan.