Dokter Zaidul Akbar Ungkap Manfaat Lengkap Buah Kelapa, Dari Air, Daging, hingga Santan

Karena tingginya kandungan gizi pada kelapa, sehingga buah ini sangat bagus untuk mengatasi berbagai macam masalah pada kesehatan.

Dilansir Serambinews.com dari akun Instagram @drzaidulakbar, alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro mengatakan, air kelapa merupakan minuman mineral terbaik.

Untuk mendapatkan seluruh khasiatnya, dia kemudian menganjurkan agar mencampurkan air kelapa dengan air tebu sebelum dikonsumsi. 

"Air tebu campur air kelapa atau air kelapa campur air tebu.. rasakan sensasinya," kata dr Zaidul Akbar dikutip Kamis (30/5/2024).

Menurut dr Zaidul Akbar yang juga pencetus konsep Jurus Sehat Rasulullah itu, perpaduan air kelapa dan air tebu  dinilai menghasilkan banyak enzim, mineral dan vitamin. 

"Tapi asli ini air berlimpah mineral banget, enzim, vitamin," sambungnya.  

Untuk mendapatkan sensasi minuman bersoda, sebaiknya pilih kelapa yang memiliki daging sedikit agak tebal

"Biar ada soda-sodanya, cari kelapanya yang gitu dagingnya, yang gak bisa di kerok pake sendok lagi," pungkas dr Zaidul Akbar. 

Pada kesempatan berbeda, dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa konsumsi air kelapa bisa membuat tubuh terasa semakin fit.

Hal ini karena pada air kelapa muda dapat memenuhi asupan elektrolit serta kebutuhan mineral pada tubuh.

"Kalau ada kebutuhan mineral tertentu di badan yang memang setelah itu badan enak banget setelah minumnya," katanya.

Selain itu, anda bisa mendapatkan seluruh khasiat pada air kelapa jika mengonsumsinya dengan campuran tiga bahan yang dianjurkan dr Zaidul Akbar berikut.

Adapun ketiga bahan tersebut adalah jeruk nipis, madu dan garam refinasi.

Jika anda membeli air kelapa di pasar, sebaiknya bawa ketiga bahan tersebut untuk mendapatkan khasiatnya.

"Saya ini racik sendiri di tempat beli dan bawa semua bahannya biar lengkap dan jadi baru saat minum kelapa mudanya," pungkas dr Zaidul Akbar.