Coba Cek 6 Ciri Tubuh Perlu Detox Termasuk Sering Sakit Kepala, dr Zaidul Akbar Ungkap Cara Atasinya

Jika tanda-tanda tersebut pernah dirasakan dalam tubuh, itu artinya tubuh sudah mengirimkan sinyal keluhan "racun" yang menumpuk sekian lama.

Bila tidak diperbaiki maka akan jadi masalah pada tubuh hingga berupa penyakit.

Untuk itu ada tiga hal yang bisa di lakukan untuk mendetoksifikasi tubuh menurut dr Zaidul Akbar sesuai petunjuk di Alquran dan Rasulullah SAW.

1. Puasa

Konsep autofagi dalam puasa atau saat tubuh lapar adalah sebuah konsep yang sangat kuat dalam membersihkan sampah sampah metabolisme yg tertahan ditubuh.

Sehingga semakin banyak berpuasa maka semakin sehat tubuhnya, karena sampah sampah dalam tubuh tubuh terurai dengan proses tersebut

Baca juga: Sumber Kolagen, Deretan Makanan Ini Bisa Bikin Kulit Halus & Mulus, Ini Penjelasan dr Zaidul Akbar  

2. Berbekam

Berbekam adalah salah satu untuk membersihkan CPS atau zat patologis penyebab masalah di tubuh, salah satunya radikal bebas.

Bekam terbukti mengangkat semua radikal bebas dengan mekanisme fisiologis tubuh sehingga tubuh menjadi segar dan sel tumbuh berkembang lebih baik.

Selain itu, tentunya berbekam sebagai salah satu metode kesehatan Islam yang di anjurkan dan dicontohkan oleh Rasulullah.

3. Makan yang benar (halal, baik dan tidak berlebihan)

Makanan sehat akan sangat baik dalam mengganti sel sel yang rusak dengan cepat sehingga dapat berjalan normal dan teroptimalkan.

Sebagai pengikat radikal bebas, akan sangat baik dalam mengganti sel sel tubuh yang bermasalah sehingga metabolisme bisa berjalan normal dan teroptimalkan.

Jika menjali ketiga hal tersebut, sambung dr Zaidul Akbar tubuh akan etrsa lebih fit dan semua keluhan akan hilang.

Baca juga: Sumber Kolagen, Deretan Makanan Ini Bisa Bikin Kulit Halus & Mulus, Ini Penjelasan dr Zaidul Akbar  

Selain dengan tiga cara di atas untuk mendetoks tubuh, Anda juga bisa melakukan hal lainnya yang bisa disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan.

"Seperti herbal yang sifatnya detoks atau membersihkan, membersihkan dengan cara mekanis seperti enema atau terapi hidrokolon, olahraga juga bisa dijadikan sebgai pilihan detoks," pungkas dr Zaidul Akbar.

Kata dr Zaidul Akbar Rutin Oleskan Ini, Coba Dulu Perawatan ala Rasulullah yang Bikin Kulit Glowing

Pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar mengungkapkan kulit glowing dapat diperoleh secara alami dengan menggunakan minyak zaitun. 

Dokter Zaidul Akbar yang juga ahli kesehatan dan penggerak kampanye Jurus Sehat ala Rasulullah (JSR) mengatakan, penggunaan minyak zaitun hingga kulit cerah ini juga sebagaimana dilakukan Rasulullah SAW.