8 Kebiasaan Sehari-hari yang Memperburuk Jerawat dan Cara Menghindarinya

SERAMBINEWS.COM - Memiliki jerawat bukan hanya masalah yang dialami oleh remaja saja. 

Banyak orang dewasa yang juga berjuang melawan jerawat, bahkan setelah melewati masa pubertas. 

Meskipun sudah mencoba berbagai produk perawatan kulit, jerawat sering kali tetap muncul dan sulit untuk hilang. 

Namun pernahkah kamu merasa frustasi karena jerawat yang terus-menerus datang? 

Ternyata, selain produk perawatan kulit, kebiasaan sehari-hari kita juga dapat memengaruhi kondisi kulit.

Tanpa disadari, kebiasaan-kebiasaan tertentu malah bisa memperburuk jerawat. 

Baca juga: Bukan Cuma Skincare, Catat 4 Makanan Ini yang Bisa Bikin Kulitmu Bebas Jerawat

Berikut adalah beberapa kebiasaan yang harus kamu hindari agar jerawat cepat sembuh, berdasarkan saran dari American Academy of Dermatology Association (AAD) yang dilansir dari Kompas.

1. Mencuci Wajah Terlalu Sering atau Terlalu Kasar

Mencuci wajah memang penting, tetapi jika dilakukan terlalu sering atau dengan tekanan berlebihan, ini justru bisa mengiritasi kulit dan memperparah jerawat. 

Terlalu sering mencuci wajah bisa menghilangkan kelembapan alami kulit, yang malah membuatnya lebih rentan terhadap iritasi dan jerawat. 

AAD menyarankan agar kamu mencuci wajah hanya dua kali sehari dengan lembut  menggunakan tangan dan pembersih yang sesuai untuk kulit berjerawat. Ingat, jangan terlalu keras saat membersihkan wajah.

2. Menggunakan Produk Rambut Terlalu Dekat dengan Garis Rambut

Produk rambut seperti gel, pomade, atau semprotan yang digunakan terlalu dekat dengan dahi bisa menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat, terutama di sekitar garis rambut dan dahi. 

Ketika produk tersebut bersentuhan dengan kulit wajah, bahan-bahannya bisa menyumbat pori-pori, memicu peradangan, dan akhirnya jerawat. 

Baca juga: Bengkak & Merah Karena Jerawat? Coba Kompres Es Batu, Tapi Perhatikan Ini Dulu!

Sebaiknya hindari penggunaan produk rambut di area dekat dahi, dan pastikan untuk mencuci wajah setelah menggunakan produk rambut yang mengandung bahan berat atau berminyak.

3. Menyentuh atau Memencet Jerawat

Ini adalah kebiasaan yang paling sering dilakukan, meskipun bisa memperburuk keadaan.

Memencet jerawat tidak hanya meningkatkan risiko infeksi, tetapi juga bisa menyebabkan peradangan yang lebih parah dan meninggalkan bekas luka permanen.