Kesehatan
Manfaat Rutin Konsumsi Bawang Hitam, Dapat Bantu Kontrol Gula darah
Bawang hitam adalah hasil fermentasi dari bawang putih biasa yang disimpan dalam suhu dan kelembapan tertentu selama beberapa minggu.
lihat foto
7. Menjaga Kesehatan Jantung
Dengan gabungan manfaat seperti menurunkan tekanan darah, kolesterol, dan mendukung kesehatan pembuluh darah, bawang hitam sangat baik untuk kesehatan jantung secara keseluruhan.
Kandungan antioksidannya juga membantu mencegah pembentukan plak di arteri.
Ini menjadikan bawang hitam sebagai salah satu makanan fungsional yang sangat direkomendasikan untuk menjaga jantung tetap sehat.
8. Meningkatkan Fungsi Otak
Antioksidan dalam bawang hitam memiliki efek neuroprotektif, yakni membantu melindungi sel-sel otak dari stres oksidatif yang dapat menyebabkan penurunan fungsi kognitif.
Konsumsi rutin dipercaya dapat membantu mempertahankan memori, fokus, dan konsentrasi.
Manfaat ini sangat berguna terutama bagi orang tua atau siapa pun yang ingin menjaga kesehatan otak sejak dini.
(Tribunhealth.com)
Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul 8 Manfaat Bawang Hitam yang Bisa bantu Kontrol Gula darah hingga Turunkan Kadar Kolesterol
Baca juga: Jangan Asal Minum, Catat Waktu Terbaik Minum Kopi untuk Kesehatan Jantung
| Ternyata Waktu Terbaik Minum Air Adalah Setelah Bangun Tidur, Ini Alasannya Kata dr Zaidul Akbar |
|
|---|
| Suami Jangan Cuek, Peran Ayah Penting di Awal Kehamilan untuk Dukung Istri Tegas dr Boyke |
|
|---|
| Sering Ngemil Gorengan dan Manis-Manis? dr Zaidul Akbar Ungkap Itu Pertanda Jiwa Sedang ‘Lapar’ |
|
|---|
| Ingin Cepat Punya Momongan? dr Boyke Bagikan 5 Rahasia Pra Kehamilan, Nomor 5 Bikin Tak Menyangka |
|
|---|
| dr Boyke Ungkap Beda Kontraksi Asli dan Palsu, Suami Harus Siaga 24 Jam |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.