Suhu Banda Aceh Tembus 36 Derajat, Waspada Dehidrasi dan Ini Cara Aman Hadapi Cuaca Panas

Beraktivitas terlalu banyak di luar ruangan akan berbahaya bagi tubuh.

Apalagi bila kita tidak mengganti cairan dalam tubuh, hal inilah akan mengakibatakan tubuh dehidrasi berat.

Cuaca terik akan membuat tubuh lemas dan pusing.

Kepala pusing disebabkan tubuh bereaksi karena suhu yang panas.

Ditambah tubuh kehilangan banyak cairan akan memperparah dehidrasi.

Jika terasa lemas dan pusing akibat terlalu berlama-lama di bawah sinar matahari, segera cari tempat teduh daat berada di luar ruangan.

Kemudian, pilih pakaian yang longgar dan tipis saat beraktivitas serta hindari memakai pakaian berwarna gelap. (*)

(Serambinews.com/Rauzatul Jannah)

*) Penulis adalah siswa internships dari Muharram Jounalism College (MJC) Banda Aceh.