Bongkar Rahasia Kenapa Diet Tak Pernah Berhasil? dr Zaidul Akbar: Hal Ini Bisa Jadi Penyebab Utama

SERAMBINEWS.COM - Kenapa diet tak pernah berhasil? Mungkin pertanyaan inilah yang sering muncul ketika Anda sudah menjalankan program diet, tapi angka di timbangan berat badan tak kunjung turun.

Banyak orang mengalami kegagalan dalam menjalankan diet meskipun sudah berusaha keras, mayoritas dari merka lantas bertanya-tanya, kenapa diet tak pernah berhasil?

Pertanyaan kenapa diet tak pernah berhasil kini dijawab langsung oleh ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar

Menurut dr Zaidul Akbar, kegagalan tersebut bukan hanya soal pola makan, tapi juga dipengaruhi oleh cara kita menggunakan perasaan dan pikiran secara berlebihan.

Apa faktor sebenarnya yang membuat diet sulit berhasil? Simak penjelasan lengkapnya berikut ini.

Dikutip Serambinews.com dari knaal YouTube resminya, Selasa (9/7/2025), dalam penjelasannya, dr Zaidul Akbar menegaskan bahwa terlalu banyak mengandalkan rasa justru bisa membuat usaha diet mentok dan tidak membuahkan hasil.

Baca juga: Ciptaan Allah yang Berkhasiat : dr Zaidul Akbar Ungkap Herbal Pedas Khasiatnya Buang Lendir di Tubuh

“Ketika ada orang terlalu berlebihan menggunakan rasa, maka akan mentok. Percayalah kalau Anda atau seseorang terlalu berlebihan menggunakan rasa, nanti akan kena batunya,” ujarnya.

Beliau menjelaskan bahwa dalam konteks iman, melihat konsekuensi hukuman syariat adalah cara untuk meningkatkan iman dan menyeimbangkan rasa.

Hal ini kemudian bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari agar tidak berlebihan dalam menggunakan perasaan.

Namun, dr Zaidul Akbar juga mengingatkan bahwa terlalu banyak memakai akal dalam mengatur diet juga tidak sehat.

Misalnya, bagi orang yang ingin menurunkan berat badan tapi setiap hari terus-terusan menimbang berat badan, hal ini justru bisa membuat stres dan meningkatkan nafsu makan.

“Stres itu butuh karbohidrat untuk mengakomodir stresnya,” katanya.

Baca juga: Rahasia Rempah Pengusir Lendir & Dahak, Dr Zaidul Akbar : Apalagi Kerja di RS Wajib Makan Ini

Karbohidrat, seperti gula atau madu, adalah sumber tenaga cepat yang dibutuhkan tubuh saat stres.

Pesan penting dari dr Zaidul Akbar adalah agar kita tidak terlalu banyak menggunakan rasa maupun akal secara berlebihan.

Dengan menjaga keseimbangan antara keduanya, hidup dan diet akan berjalan lebih lancar dan tenang.

Dr Zaidul Akbar Ungkap Bahaya Gorengan: Kalori Naik 4 Kali Lipat, Gula dan Tepung Itu Sumber Lemak