Baca tanpa iklan
- Selalu bawa buah utuh seperti apel atau jeruk dan kacang.
- Pilihlah yoghurt atau jus buah tanpa pemanis.
- Jika sakit kepala disebabkan oleh penarikan dari kafein, kurangi jumlah konsumsi kafein lalu hentikan sama sekali.
Sakit kepala karena lapar sering terjadi saat perut kosong dan biasanya hilang saat mengonsumsi makanan.
Baca juga: Jangan Sepele, Ini 13 Manfaat Besar Buah Kelengkeng untuk Kesehatan, Bisa Obati Insomnia Juga
Tapi itu tidak berarti bahwa seseorang harus menunda waktu makannya karena sakit kepala biasa karena lapar juga dapat berlanjut ke beberapa masalah seperti lambung atau mulas.
Selain itu, jika Anda sering merasakan sakit kepala tanpa rasa lapar, sebaiknya konsultasikan ke ahli medis untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat. (Serambinews.com/Firdha Ustin)
Baca juga berita lainnya
Baca juga: 10 Tanda-tanda Kesehatan Terganggu, Darah Rendah Kambuh, Drop Tiba-tiba, Ini Risikonya
Baca juga: 10 Nutrisi Penting yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil, Bantu Kesehatan & Perkembangan Janin, Apa Saja?
Baca juga: Kaki Sering Terasa Dingin, Padahal Udara Panas? Ini Penyebab dan 11 Cara Alami Mengatasinya