Baca tanpa iklan
Kunyit memiliki efek penurun BMI karena adanya polifenol bioaktif.
Kopi juga mendukung penurunan berat badan dengan menekan leptin, hormon pemberi sinyal sel yang membantu mengatur nafsu makan.
Baca juga: Jelang Ramadhan 2021, Simak 7 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan
Kopi kunyit bisa menjadi minuman penurun berat badan terbaik bagi orang-orang dari segala usia.
3. Dapat memerangi peradangan
Baik kurkumin dan kafein adalah senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan sitokin dalam tubuh dan mencegah kondisi peradangan kronis seperti radang sendi dan diabetes.
Methylxanthines dan asam caffeic dalam kopi juga membantu mengurangi biomarker inflamasi.
4. Dapat membantu pencernaan
Kurkumin dalam kunyit lebih baik diserap dengan adanya fosfolipid, yaitu sejenis lemak yang ditemukan dalam susu dan makanan lainnya seperti telur dan daging.
Kopi kunyit yang dibuat dengan susu dapat membantu meningkatkan pencernaan dengan kurkumin-fitosom atau penyerapan kurkumin dengan adanya susu.
Kopi juga membantu menjaga poros otak-usus dan menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Baca juga: Jelang Ramadhan, Simak Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Saat Puasa hingga Aman
5. Dapat memberi energi pada tubuh
Kunyit dengan secangkir espresso bisa menjadi penambah energi yang efisien.
Kurkumin memiliki kapasitas anti-kelelahan dan peningkatan daya tahan sementara kafein dalam kopi membantu memblokir regulasi adenosin, neurotransmitter yang membantu tidur.
Bersama-sama, sebagai latte kopi kunyit, kedua bahan ini dapat membantu memberi energi pada tubuh dan meningkatkan energi.
6. Dapat mendukung otot