Kesehatan
Daftar Kacang dan Biji-bijian yang Bantu Menurunkan Tekanan Darah dan Kolesterol
Salah satu manfaat utama kacang dan biji-bijian adalah menjaga kesehatan jantung.
Editor:
Amirullah
lihat foto
©️ FAO
9 Kacang dan Biji-bijian yang Bantu Menurunkan Tekanan Darah dan Kolesterol Secara Alami
Biji bunga matahari adalah camilan sehat untuk jantung yang kaya akan vitamin E dan fitosterol.
Kandungan ini dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mendukung kesehatan kardiovaskular.
Biji bunga matahari juga mengandung lemak bermanfaat yang dapat membantu mengelola kadar kolesterol.
Meskipun kacang-kacangan dan biji-bijian memberikan banyak manfaat, namun sebaiknya tidak dikonsumsi berlebihan.
Hindari juga menambahkan gula dan garam berlebihan ke dalam kacang dan biji-bijian yang akan dikonsumsi.
Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul 9 Kacang dan Biji-bijian yang Bantu Menurunkan Tekanan Darah dan Kolesterol Secara Alami
Rekomendasi untuk Anda
Berita Terkait: #Kesehatan
| Bukan Sekadar Istirahat, dr Zaidul Akbar Ungkap 5 Manfaat Tidur, Jam Segini Sebaiknya Mulai Tidur |
|
|---|
| Rambut Rontok Berlebihan? Kenali Penyebab dan Solusinya Sebelum Terlambat! |
|
|---|
| Benarkah Berburuk Sangka pada Allah Bisa Rusak Jantung dan Liver? Ini Kata dr Zaidul Akbar |
|
|---|
| Bahaya Tersembunyi di Balik Seks Saat Haid, dr Boyke Bongkar Fakta-fakta Mengejutkan! |
|
|---|
| Kopi Sehat vs Kopi Nikmat: dr Zaidul Akbar Bongkar Mana yang Lebih Baik untuk Tubuh |
|
|---|
![[FULL] Tanda Tanya Kursi Kosong Kabinet Prabowo, Pakar: Penting Jangan Orang yang Terseret Hukum](https://img.youtube.com/vi/UDBWcPvzbx0/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.