Kesehatan
4 Makanan Wajib Dikonsumsi Tiap Hari, dr Zaidul Akbar: Perbaiki Usus, Turunkan Risiko Penyakit
Menurut dr Zaidul Akbar, kunci utama kesehatan tubuh terletak pada keseimbangan probiotik (bakteri baik) dan prebiotik.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Nurul Hayati
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/dr-zaidul-akbar.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Makanan-Sehat-untuk-Menjaga-Fungsi-Ginjal.jpg)
Ia bahkan menyebut rasa sambal kurma + tempe ini “aneh tapi enaknya minta ampun”.
Biji-Bijian dari Buah Lokal: Jangan Dibuang!
Dalam penjelasannya, dr Zaidul juga menyoroti pentingnya biji buah sebagai sumber gizi tinggi, seperti biji manggis dan biji durian.
“Semakin banyak perlindungan di situ, Allah ciptakan serat dan cangkang biasanya semakin tinggi gizinya,” ungkapnya.
Ia menyarankan biji buah tertentu dikonsumsi atau diolah menjadi makanan untuk menambah asupan nutrisi dan asam amino.
Dr Zaidul menyoroti maraknya kedai minuman manis modern yang digandrungi anak muda. Ia mengingatkan bahwa konsumsi gula berlebihan dapat memicu diabetes pada usia sangat muda.
“Saya agak was-was dengan begitu banyaknya kedai minuman. Jangan sampai 15–20 tahun sudah kena diabet,” ingatnya.
(Serambinews.com/Firdha)
dr Zaidul Akbar
kesehatan
Makanan Wajib Dikonsumsi Tiap Hari
penyakit
usus
Serambinews.com
tempe
Madu
makanan mencegah penyakit
| Bukan Digoreng, Ini Cara Lain Olah Tempe Sehat Kaya Asam Amino, Resep dr Zaidul Akbar |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Tempe-dr-Zaidul-Akbar.jpg)
|
|---|
| Bukan Sekadar Simbol Cinta Valentine, dr Boyke Ungkap 5 Manfaat Cokelat, Bikin Pasangan Makin Dekat |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Seksolog-dr-Boyke-mengungkap-penyebab-dan-cara-mengatasi-gatal-di-area-kewanitaan.jpg)
|
|---|
| Makanan Terbaik untuk Orang yang Berusaha Berhenti Merokok, Dalam Dua Minggu Lidah Anda Akan Pulih |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/berikut-ini-sederet-makanan-yang-membantu-perokok-untuk-berhenti-merokok.jpg)
|
|---|
| Fakta Minum Jus Jeruk Nipis untuk Menurunkan Berat Badan, Dapat Mengurangi Nafsu Makan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Berikut-ini-fakta-kesehatan-jus-jeruk-nipis-yang-dapat-membantu-menurunkan-berat-badan.jpg)
|
|---|
| Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Kulit, Mencegah Jerawat hingga Melawan Penuaan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/kunyit-rempah-yang-bagus-untuk-kesehatan-dan-kulit.jpg)
|
|---|
![[FULL] Belum Ada Bukti Ijazah Jokowi Asli Celah Roy Cs Lolos Pidana? Pakar: Bisa Digugurkan Hakim](https://img.youtube.com/vi/t9Sf51X9J4g/mqdefault.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Ilustrasi-gejala-gangguan-ginjal.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/dr-zaidul-akbar.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Makanan-Sehat-untuk-Menjaga-Fungsi-Ginjal.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Pakar-kesehatan-reproduksi-dr-Boyke-Dian-Nugraha-SpOG-MARS.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.