Agar Tetap Fit di Musim Hujan, Hindari 12 Kesalahan Kesehatan yang Bikin Tubuh Rentan Sakit

11. Mengkonsumsi alkohol secara berlebihan

Baca juga: Berbahaya Bagi Kesehatan! Pemilik Golongan Darah O Harus Hindari Konsumsi Buah-buahan Ini

Akan tetapi, konsumsi alkohol yang berlebihan dapat menyebabkan masalah ginjal dan hati serta menurunkan kekebalan tubuh kita.

12. Tidak melembabkan kulit

Pelembab kulit diperlukan selama musim dingin untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan mencegah kekeringan atau kekakuan kulit akibat suhu dingin.

Krim pelembab musim dingin membantu menjaga kelembapan kulit saat suhu luar turun.

Selama musim dingin, sebaiknya menghindari konsumsi makanan dingin seperti es krim, terlalu banyak produk gorengan seperti burger dan pizza, serta konsumsi alkohol yang berlebihan. Makanan yang disebutkan sebelumnya cenderung menurunkan kekebalan dan membuat Anda mudah sakit. (Serambinews.com/Firdha Ustin)

Baca juga berita populer lainnya

Baca juga: BERITA POPULER - Ibu Muda Diperkosa dan Anaknya Dibunuh, 6 ABG Mesum 4 Hari, Pencari Bunga Tersesat

Baca juga: BERITA POPULER - Suami Meninggal Jelang Resepsi, Ayah Pindah Agama hingga Dulu Kau Menangis

Baca juga: Viral Video Detik-detik Pos TNI Diserang OPM di Papua, Tentara Balas Dengan Tembakan Minimi