7 Teh Herbal yang Bantu Mengatasi Sembelit

Teh ini memiliki sifat anti-inflamasi dan merupakan pencahar ringan yang dapat meredakan sembelit.

Baca juga: VIRAL VIDEO - Warga Sedang Gali Kubur di Sebelahnya Berlangsung Pertandingan Sepakbola

Cara membuat teh licorice:

- Rebus secangkir air dan tambahkan 1 sendok makan akar licorice. Biarkan mendidih selama beberapa menit.

- Saring teh dan teguk hangat.

6. Teh senna

Teh Senna terbuat dari daun dan polong kering dari semak Senna alexandrina, tanaman obat penting yang banyak digunakan dalam Ayurveda.

Tanaman senna memiliki senyawa yang disebut glikosida yang bertindak sebagai pencahar, yang bekerja dengan merangsang usus untuk memindahkan tinja melalui usus besar.

Baca juga: Tidak Boleh Sembarangan, Berikut Waktu yang Paling Tepat Minum Teh

Cara membuat teh senna:

- Seduh 1-2 g daun senna kering dalam air panas selama 10 menit.

- Saring dalam cangkir dan tambahkan madu secukupnya.

Jangan minum lebih dari dua cangkir per hari.

7. Teh cascara

Cascara sagrada adalah obat pencahar terkenal yang berasal dari ekstrak kulit pohon buckthorn California.

Kulit kayunya mengandung antrakuinon yang memiliki efek pencahar di usus dan merangsang usus.

Teh ini bekerja dengan menyebabkan kontraksi otot di usus, yang membantu memindahkan tinja melalui usus.

Baca juga: VIRAL Kisah Cinta Pengantin Baru Peragakan Awal Berjumpa, dari Mobil Rusak sampai ke Pelaminan

Cara membuat teh cascara sagrada:

- Seduh 1 sdt serutan kulit kayu dalam dua pertiga cangkir air mendidih selama 5-10 menit.

- Saring teh sebelum diminum.

Jangan minum terlalu banyak teh cascara.

Teh herbal sebaiknya digunakan untuk jangka pendek, terutama bila Anda sesekali mengalami sembelit.

Teh herbal tidak boleh dipertimbangkan untuk jangka panjang. Selain itu, sebelum meminum teh herbal apa pun, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter. (Serambinews.com/Firdha Ustin)

Baca juga berita menarik lainnya

Baca juga: VIDEO - Penghormatan untuk Sang Legenda, Fans Cukur Rambut dengan GAMBAR MARADONA

Baca juga: VIDEO - Empat Anak Muslim Ditahan Polisi Prancis Selama 11 Jam

Baca juga: Petugas Bongkar Pondok Maksiat, Kondom Bekas Pakai Berserakan di Lokasi