Selasa, 5 Mei 2026

Kesehatan

Selain Bisa Dimakan, 17 Bunga Ini Miliki Ragam Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

Bunga yang dapat dimakan ini mengandung banyak karotenoid, flavonoid, asam fenolik, antosianin & yang bertanggung jawab atas kapasitas antioksidan.

Tayang:
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Muhammad Hadi
Pixabay.com
Ilustrasi 

11. Melati

Melati Putih
Melati Putih (Tribunnews.com)

Selain menggunakan bunga melati sebagai bunga hias di rumah, Anda bisa menggunakannya untuk menambah rasa pada teh atau hidangan manis.

Bunga ini dikatakan berfungsi sebagai antioksidan dan juga dikenal memiliki aktivitas antibakteri yang kuat.

Minyak melati juga memiliki banyak aplikasi kesehatan dalam aromaterapi.

12. Bunga matahari

Nah, minyak bunga matahari memang dikenal banyak orang, tapi kelopak, batang dan kuncup bunganya juga langsung dikonsumsi masyarakat atau digunakan dalam pembuatan masakan.

Baca juga: VIRAL Gadis Bayar Makan Lalu Ditinggalkan Sendirian, Alasan Pria ke Kamar Mandi tapi tak Kembali

Bunga ini kaya akan vitamin dan mineral serta mengandung banyak flavonoid.

13. Honeysuckle biru

Bunga honeysuckle biru memiliki senyawa fenolik utama seperti flavonol (rutin, quercetin dan quercitrin) dan flavan (katekin dan proantosianidin) dan antosianin.

Khasiat dari bunga ini dikenal untuk mencegah risiko kanker, penyakit neurodegeneratif, diabetes, dan penyakit jantung.

Honeysuckle biru biasanya digunakan untuk selai dan jus.

Baca juga: 6 Jenis Teh yang Membantu Merangsang Pertumbuhan Rambut

14. Saffron

Saffron
Saffron (Pixabay.com)

Dari semua bunga yang disebutkan, saffron adalah salah satu rempah termahal dengan rasa, aroma, dan manfaat kesehatan yang luar biasa.

Saffron digunakan untuk mewarnai makanan, terutama hidangan manis dan hidangan Kashmir seperti kari ayam, sup, dan lainnya.

Baca juga: BERITA POPULER - Kisah Pria Turki Jemput Jodoh Ke Aceh Hingga Kapal Rusia Masuk Aceh Tanpa Izin

Saffron memiliki khasiat antiseptik, antidepresan, dan memiliki antioksidan yang dapat membantu menyembuhkan gangguan pencernaan.

15. Teratai

Bunga teratai terutama di negara-negara Asia digunakan untuk menyiapakn teh.

Khasiat bunga ini dikenal memberikan efek menenangkan pada tubuh karena sifat psikoaktif dan anestesi yang ringan.

Kelopak bunga teratai kaya akan vitamin A, B dan C.

16. Monks Cress atau Nasturtiums

nasturtiums
nasturtiums (Pixabay.com)

Monks cress, juga dikenal sebagai nasturtiums memiliki aktivitas antibakteri yang kuat terhadap banyak jenis infeksius.

Bunga ini memiliki aktivitas antitumor diuretik, antitrombotik dan efek hipotensi.

Tak hanya itu, bunga ini memiliki rasa pedas sedikit hangat dan rasa yang ringan. 

Baca juga: BERITA POPULER - Janda Melahirkan, Pergi ke Turki Jemput Jodoh sampai Nenek Dibuang Keluarga

17. St. John's Wort

St. John's Wort
St. John's Wort (Pixabay.com)

Bunga kuning, berbentuk bintang, dengan lima kelopak ini terutama digunakan untuk mengobati gangguan tidur, depresi, hot flashes, sakit kepala, kebingungan, mengidam makanan, dan luka.

Bunganya dikonsumsi dalam bentuk teh.

Perlu diingat, semua jenis bunga tersebut memiliki banyak varietas atau spesies dan tidak semua varietas dapat dimakan.

Beberapa mungkin tidak beracun sementara yang lain bisa sangat beracun dan berbahaya.

Selain itu, bunga-bunga ini bergantung pada dosis dan harus dikonsumsi dalam jumlah yang tepat setelah berkonsultasi dengan ahli medis. (Serambinews.com.Firdha Ustin)

Baca juga berita lainnya

Baca juga: Wah! Jelang Pernikahan dengan Atta, Aurel Dapat Rezeki, Trending Berkat Lagu Cinta Seperti Aku

Baca juga: Mayat Wanita Terkubur Sebagian Dibunuh Anak Kandung, Pesan Dukun: Tumbal Agar Dapat Harta Karun

Baca juga: Gagal Jadi Nyonya Adit Jayusman, Ayu Ting Ting Akui Ia Pertama Membatalkan Pernikahan, Karena Ini

Halaman 4/4
Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di
KOMENTAR

Berita Terkini

© 2026 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved