Obat Pereda Alergi Alami yang Mudah dan Bisa Ditemukan di Dapur

SERAMBINEWS.COM - Alergi merupakan reaksi sistem kekebalan.

Seseorang  yang memiliki alergi seringkali sensitif terhadap beberapa hal.

Alergi dapat menyebabkan banyak gejala, di antaranya pilek, bersin, gatal-gatal, ruam, edema (bengkak), atau asma.

Gejala tersebut bisa berkisar dari ringan hingga parah.

Mengutip Step to Health, adapun penyebab utama alergi adalah: Serbuk sari, tungau debu, spora jamur, bulu binatang, makanan kadaluarsa dan gigitan serangga.

Alergi bisa diredakan melalui kebersihan diri hingga menjaga pola makan dengan rutin mengonsumsi daftar teh di bawah ini.

Berikut Serambinews.com rangkum dari laman Step to Health, enam teh untuk melawan alergi. Apa saja?

Baca juga: Selain Bisa Dimakan, 17 Bunga Ini Miliki Ragam Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

1. Teh Apel

Apel kaya akan quercetin, yang termasuk dalam kelompok zat yang dikenal sebagai bioflavonoid, dapat membantu menghentikan alergi.

Artinya, apel memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat, sehingga mencegah paru-paru, lubang hidung, dan mata membengkak saat tubuh bersentuhan dengan serbuk sari.

Quercetin juga bermanfaat untuk mengobati gangguan inflamasi lain seperti artritis atau asma.

Bahan

1 buah apel

1 cangkir air (250 ml)

Cara membuat

Potong apel menjadi 4 irisan dan tambahkan ke dalam air.

Biarkan mendidih selama sekitar 10 hingga 15 menit.

Kemudian, angkat dan biarkan selama sekitar 7 menit sebelum diminum untuk melawan alergi Anda.

Baca juga: Manfaat Buah Pepaya Bagi Kesehatan, Kulit Awet Muda hingga Atasi Peradangan

2. Teh lemon

Lemon dianggap sebagai pengobatan rumahan yang sangat efektif untuk mengobati semua jenis alergi dan mencegah gejalanya.

Buah kuning ini tidak hanya bertindak sebagai anti-alergi tetapi juga mendetoksifikasi tubuh Anda.

Bahan

2 buah lemon dipotong menjadi dua

1 gelas air (200 ml)

1 sendok teh madu (7,5 g)

Cara membuat

Panaskan segelas air bersama dengan 2 buah lemon yang sudah dibelah dua.

Setelah hangat, angkat.

Tambahkan satu sendok teh madu dan aduk rata.

Minumlah teh ini untuk melawan alergi.

Baca juga: Berikut 8 Manfaat Mengonsumsi Cokelat untuk Kesehatan, Tidak Bikin Gemuk dan Jerawatan, Benarkah?

3. Cuka sari apel

Cuka sari apel efektif jika Anda tidak toleran terhadap makanan tertentu.

Jadi, Anda akan merasakan manfaatnya jika memiliki alergi kulit akibat keracunan makanan.

Bahan

3 sendok makan cuka sari apel (45 ml)

2 gelas air (400 ml)

Cara membuat

Cukup tambahkan cuka ke dalam dua gelas air dan minum sepanjang hari untuk mengurangi rasa tidak nyaman akibat alergi.

Baca juga: 7 Kebiasaan Bersih-Bersih Tubuh Ini Ternyata Salah dan Bisa Berbahaya Bagi Kesehatan, Simak Apa Saja

4. Teh jelatang

Jelatang kaya akan vitamin A, B, C, dan E serta mineral seperti zat besi, kalsium, magnesium, dan seng.

Selain itu, teh jelatang juga memiliki sifat yang meningkatkan fungsi sistem saraf, otot, dan kekebalan tubuh.

Bahan

1 sendok makan daun jelatang (15 g)

1 cangkir air (250 ml)

Cara membuat

Panaskan air dan tambahkan daun jelatang.

Biarkan mendidih, angkat, dan diamkan selama 5 menit.

Setelah itu, saring dan minum.

Baca juga: Cara Membuat Smoothie Wortel dan Segudang Manfaatnya, Meningkatkan Kesehatan Mata Hingga Jantung

5. Teh Bawang Putih

Bawang putih memiliki banyak khasiat yang harus Anda manfaatkan, baik sebagai obat maupun sebagai bahan membuat banyak resep.

Teh bawang putih memiliki sifat antibiotik, antibakteri, dan antivirus yang kuat yang merangsang pertahanan tubuh.

Bawang putih adalah salah satu tanaman obat dengan khasiat paling terapeutik untuk mengobati berbagai masalah kesehatan.

Teh bawang putih banyak digunakan sebagai obat alami untuk memperkuat pertahanan tubuh dan mengurangi kemungkinan munculnya alergi.

Bahan

2 siung bawang putih

2 gelas air (500 ml)

Cara membuat

Hangatkan air bersama dengan siung bawang putih yang telah dipotong atau dihancurkan sampai mendidih.

Kemudian, angkat dari api dan biarkan selama sekitar 5 menit.

Setelah itu saring infusnya, minum, dan tunggu hasilnya.

Baca juga: Luar Biasa! Simak 7 Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

6. Teh Kamomil

Kamomil memiliki sifat anxiolytic, antihistamine, anti-inflamasi, antioksidan , dan antispasmodik yang membuatnya berguna untuk mengobati alergi pernapasan.

Bahan

2 sendok teh daun chamomile (10 g)

1 cangkir air (250 ml)

1 sendok teh madu (7,5 g)

Cara membuat

Panaskan air dan tambahkan daun kamomil  hingga mendidih, lalu biarkan terendam beberapa menit.

Kemudian, angkat dari api, tuangkan ke dalam gelas, dan tambahkan satu sendok teh madu.

Terakhir, minumlah sedikit demi sedikit untuk meningkatkan efeknya. (Serambinews.com/Firdha Ustin)

Baca juga berita lainnya

Baca juga: Berawal dari Lokasi Pengolahan Emas Hingga Penemuan Senjata Api Rakitan, Begini Versi Lengkapnya

Baca juga: Tim Haji Uma Pulangkan TKI yang Sakit Asal Aceh Timur, Tubuh Kurus Kering dan Batuk Darah

Baca juga: Laras dan Peluru Diduga Jenis Pabrikan, dari Mana RFR Mendapatkannya?, Begini Kata Polisi