Breaking News:

Kesehatan

Moms Wajib Tahu, Ini Segudang Manfaat Kunyit untuk Ibu Hamil dan Menyusui

Kurkuminoid utama dalam kunyit, memiliki banyak manfaat kesehatan bagi orang-orang dari semua kelompok umur dan kondisi medis, termasuk bagi ibu hamil

Penulis: Firdha Ustin | Editor: Safriadi Syahbuddin
Manfaat kunyit untuk ibu hamil dan menyusui 

Kunyit banyak digunakan untuk mengatasi masalah kulit, termasuk masalah kulit yang rentan terjadi setelah kehamilan seperti stretch mark.

Kunyit memiliki sifat penyembuhan luka, anti-inflamasi, antioksidan, antimikroba, dan antineoplastik.

Ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah di area tersebut, meningkatkan penyembuhan luka dan pembentukan jaringan dan dengan demikian, dapat membantu mengurangi bekas luka.

3. Meningkatkan laktasi

Kunyit dikenal sebagai ramuan galaktagog khasiatnya dapat meningkatkan laktasi saat menyusui.

Kurkumin dalam kunyit dapat membantu meningkatkan suplai darah, mengobati saluran susu yang tersumbat, dan meningkatkan produksi susu.

Ramuan tersebut telah digunakan sejak zaman dahulu dan direkomendasikan untuk dimasukkan dalam menu makanan sehari-hari oleh ibu menyusui dalam jumlah yang cukup.

4. Mencegah mastitis

Mastitis adalah kondisi umum pada wanita menyusui yang ditandai dengan peradangan pada jaringan payudara yang menyebabkan nyeri payudara, infeksi dan pembengkakan serta saluran ASI yang tersumbat.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa krim berbasis kurkumin dapat membantu mencegah mastitis pada wanita menyusui bila dioleskan secara topikal pada payudara tiga kali sehari selama tiga hari. Ini karena sifat antimikroba anti-inflamasi kunyit.

5. Mengelola kolesterol

Dibandingkan ibu tidak hamil, kenaikan kadar kolesterol pada ibu hamil terutama pada trimester kedua, dan jika tidak diperiksa dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan obesitas pada ibu baru atau ibu menyusui.

Kondisi ini terjadi karena perubahan hormon steroid dan metabolisme.

Kunyit memiliki efek penurun lipid dan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol pasca kehamilan, sehingga mengurangi risiko obesitas dan penyakit jantung.

Baca juga: Jarang Diketahui, Ternyata Kunyit Bermanfaat untuk Pencegahan Diabetes

Baca juga: Manfaat Air Rebusan Jahe Kunyit dan Sereh, Ini Efek Ajaib Bagi Tubuh

Baca juga: 8 Manfaat Kesehatan Limun Kunyit, untuk Alzheimer, Depresi, Anti Kanker, Begini Cara Membuatnya

Manfaat Kunyit Lainnya untuk Ibu Hamil dan Menyusui

  • Dapat membantu meningkatkan kekebalan.
  • Dapat membantu mengobati flu dan infeksi lainnya.
  • Dapat melancarkan pencernaan dan mengurangi risiko sembelit selama kehamilan.
  • Dapat meningkatkan mood dan mengurangi kecemasan.
  • Dapat meningkatkan fungsi otak dan daya ingat pada ibu.
  • Dapat mengobati nyeri perineum akibat persalinan pervaginam.

Perlu diingat, para ahli merekomendasikan untuk mengonsumsi kunyit dalam jumlah yang aman, dan jika Anda mengonsumsi suplemen kurkumin, konsumsilah hanya setelah berkonsultasi dengan ahli medis. (Serambinews.com/Firdha Ustin)

Baca juga: Aturan Baru CPNS 2021 dan Ketentuan Bagi Penyandang Disabilitas, Apa Saja Perubahannya?

Baca juga: Enam Anggota DPRA Terkait Korupsi Beasiswa Sudah Dipanggil, Polda Akan Tetapkan Tersangka?

Baca juga: Pemutakhiran Data PNS Dimulai Bulan Juli, Sekarang Hanya Unduh & Aktivasi Akun MySAPK, Ini Caranya

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved